• Ενδέχεται 5, 2024

Οι περισσότεροι άνθρωποι δαπανούν λιγότερο από 30 δευτερόλεπτα για τους βουρτσίζοντας τα οδοντιατρικά , κατάσταση που προκαλεί διάφορες λοιμώξεις και βακτήρια.

Σε μια συνέντευξη για GetQoralHealth , το ιατρικό Verónica Sánchez , διευθυντής της επιστημονικής επικοινωνίας για την στοματική φροντίδα Crest και προφορική B , επισημαίνει:

"Οι άνθρωποι πρέπει να γνωρίζουν ότι χρειάζονται δύο λεπτά στοματικής πλύσης με απαλές κινήσεις, επειδή δεν χρειαζόμαστε να βλάψουμε το σμάλτο ή να χαράξουμε τόσο σκληρά ώστε να τραβήξουμε αίμα, γιατί αυτό δεν είναι φυσιολογικό".

Σύμφωνα με τον Sánchez, εάν αυτή η από του στόματος συνήθεια ασκείται καθημερινά, θα υπάρξει σημαντική μείωση της παρουσίας του κοιλότητες και πέτρα , κοινά προβλήματα στους λατινοαμερικανούς.

Πώς πρέπει να βουρτσίζουμε;

1. Για να βουρτσίζετε την εξωτερική όψη των δοντιών, τοποθετήστε το βούρτσα οριζοντίως και εκτελεί μια κατακόρυφη κίνηση, από πάνω προς τα κάτω, τόσο στο κάτω όσο και στα άνω δόντια.

2. Για να καθαρίσετε την εσωτερική πλευρά του τα δόντια , πρέπει να βουρτσίζετε από το κόμμι προς τα έξω. Τοποθετήστε τη βούρτσα οριζοντίως και σκουπίστε την.

3. Η περιοχή της ζώνης μάσησης χαρακτηρίζεται από την ύπαρξη μικρών αυλακιών όπου το βακτηριακή πλάκα , για αυτό πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή κατά το βούρτσισμα. Εκτελεί κυκλοφορικές κινήσεις έτσι ώστε οι τρίχες να διεισδύουν στις ρωγμές των τροχών, τόσο στο άνω όσο και στο κάτω μέρος.

4. Μην ξεχάσετε να βουρτσίζετε τη βούρτσα στη γλώσσα σας για να την εξουδετερώσετε βακτήρια .

Θυμηθείτε ότι προτού χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε προϊόν "λεύκανση δοντιών", πρέπει να έχετε τα δόντια σας καθαρά και υγιή, δηλαδή απαλλαγμένα από κοιλότητες και ταρτάρια, διότι διαφορετικά δεν θα λειτουργήσει για σας. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι η υγεία σας. Προσέξτε!
 

Βίντεο Ιατρικής: Το Σωστό βούρτσισμα των δοντίων - PanosDentTUBE (Ενδέχεται 2024).