• Ενδέχεται 10, 2024

Αν σου είπα ότι καταναλώνεις βιολογικά προϊόντα αυτό επίσης προετοιμάζει εσείς, μπορείτε να έχετε εντυπωσιακά οφέλη στην υγεία σας, θα το πιστεύετε; Ο ψυχίατρος Pablo Chalita, από το Νοσοκομείο Pedregal του Angeles , μας μίλησε αποκλειστικά GetQoralHealth , ότι η αλλαγή στις συνήθειες σας θα σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα.

Ας ξεκινήσουμε καθορίζοντας τι α οργανικό προϊόν , επειδή δεν χρειάζεται να αγοράσετε το πιο ακριβό και ετικετοποιημένο σούπερ μάρκετ, αλλά καταναλώνετε φρέσκα τρόφιμα και χωρίς συντηρητικά. Ένα βιολογικό τρόφιμο παράγεται με την αποφυγή της χρήσης συνθετικών προϊόντων, όπως φυτοφαρμάκων , τα ζιζανιοκτόνα και τα τεχνητά λιπάσματα.

Όταν προετοιμάζετε ένα φαγητό και συνειδητά στο σπίτι, αφιερώνετε τον εαυτό σας στο πλύσιμο, απολύμανση, κοπή και προετοιμασία τους, δημιουργείτε ένα περιβάλλον αρμονίας μεταξύ του σώματός σας και του φαγητού που θα φάτε. Όλα σε αυτή τη ζωή είναι για το πώς κάνουμε πράγματα και θέτουμε στόχους. "

 

Μπορείτε επίσης να δείτε: Τα βιολογικά προϊόντα ωφελούν την υγεία σας

Πώς είναι η διαδικασία;

Ο ψυχίατρος πάντα μας συνιστά να καταναλώνουμε προϊόντα δροσερό και να τα προετοιμάσουμε για μας, επειδή είναι μια διαδικασία ευημερία και ότι πολλοί από εμάς δεν παρατηρούμε, για παράδειγμα.

Με την κατανάλωση τοπικών προϊόντων, την είσοδο στην αγορά και την αγορά από τους ανθρώπους της αποικίας σας, την οποία παράγετε, δημιουργεί θετική επίδραση σε σας. γιατί επιπλέον, να βοηθήσετε την τοπική κατανάλωση, στα χρήματα αντί να υποτιμήσετε, να αυξήσετε την αξία της και να βελτιώσετε το δικό σας περιβάλλον. Εάν δώσετε ευημερία σε άλλους, θα είστε εντάξει "

Οφέλη από μια οργανική διατροφή

Ο Δρ Pablo Chalita επιβεβαιώνει ότι η διαμόρφωση αυτής της διατροφικής συνήθειας βελτιώνει την προοπτική και ενθάρρυνση των ανθρώπων, επειδή όταν συνειδητοποιώ ότι τρώω δωρεάν τρόφιμα Συντηρητικοί και να ξεφύγουμε 'γρήγορο φαγητό' , το σώμα λειτουργεί καλύτερα, υπάρχει μια πραγματική ισορροπία.

Δεν είναι πάντοτε θέμα διατροφής, αλλά υπεύθυνης κατανάλωσης και πραγματικών στόχων εάν κάποιος θέλει να χάσει βάρος. η κατανάλωση οργανικών βοηθά το μεταβολισμό σας, αλλά χρειάζεστε πραγματικούς στόχους για να χάσετε βάρος "

Επειδή διαβάσατε αυτό ...

Ο χειρότερος εχθρός μιας γυναίκας είναι μια άλλη γυναίκα

Χυμός για να μειώσει τη φλεγμονή της κοιλιάς και να καθαρίσει το παχύ έντερο

Διασημότητες που εξαπάτησαν τους συνεργάτες τους αλλά τελικά τους εγκατέλειψαν

Τρόφιμα με τσάι matcha που σας βοηθά να χάσετε βάρος

Βίντεο Ιατρικής: •ΠΑΩ ERASMUS+ !!!!• Πού, πότε, πώς γινεσαι δεκτός, διαδικασία, άγχος και φόβοι • (Ενδέχεται 2024).