• Απρίλιος 29, 2024

Πώς να κάνει τη ζωή πιο διασκεδαστική; Εξαρτάται από τον καθένα από εμάς να έχουμε μια διασκεδαστική ζωή. Εάν το σκεφτόμαστε, είναι μια ενέργεια που πηγάζει από το εσωτερικό κάθε ατόμου και δεν απαιτεί εξωτερικά, δαπανηρά ή υπερβολικά στοιχεία για την επίτευξη ψυχαγωγικής ζωής.

Σύμφωνα με την Ο Αμερικανός ψυχολόγος Andrea Umbach , το μυστικό είναι να σπάσει η ρουτίνα και να σκεφτεί θετικά. Εν τω μεταξύ, για το διεθνές λεωφορείο και σύμβουλο Fernando Celis, αυτό που χρειαζόμαστε είναι να κάνουμε τα όνειρά μας πραγματικότητα επειδή η διασκέδαση, το πιστεύουμε ή όχι, είναι ένα σοβαρό θέμα.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Κλειδί για να βρείτε την ευτυχία

Για να μάθετε να κάνετε τη ζωή σας πιο διασκεδαστική GetQoralHealth σας δίνουμε 10 κλειδιά για να το πετύχετε κάθε μέρα, τολμάς να το δοκιμάσεις;

Χαμογελάστε και να είστε θετικοί πάντα!

1. Σταματήστε να κρύβετε τον εαυτό σας και να ανακτήσετε ένα παλιό όνειρο. Ίσως ήρθε η ώρα να επαναπροσδιορίσετε, να γράψετε, να μελετήσετε μια γλώσσα ή να δημιουργήσετε μια μπάντα με τους φίλους σας.
2. Αλλάξτε την εικόνα Ψάξτε για επιλογές για να ανανεώσετε την ντουλάπα σας ή για να κάνετε πιο μοντέρνο κούρεμα. Εάν έχετε τη δυνατότητα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, το κάνετε. Θυμηθείτε ότι ζείτε μόνο μία φορά.
3. Πάρτε ένα τατουάζ, ακόμα κι αν είναι μικροσκοπικό. Το μικρό σχέδιο μπορεί να έχει μεγάλο νόημα για εσάς και θα σας υπενθυμίσει ότι ζείτε μια ολόκληρη στιγμή της ζωής σας.
4. Ταξιδέψτε στο μέρος που πάντα ονειρευόσασταν. Αν και είναι μια μικρή πόλη που χάνεται στην έρημο ή μια εξωτική ασιατική χώρα. Ακόμα, πολλοί συνιστούν το ταξίδι χωρίς κατεύθυνση, μόνος ή συνοδευόμενος, αυτό θα σας κάνει να απολαύσετε τον τρόπο και τη ζωή.
5. Μην είστε συνεργός του φόβου και εξερευνήστε τα όριά σας. Ίσως ήρθε η ώρα να μάθετε ένα νέο και συναρπαστικό άθλημα (όπως το surfing) και να νιώσετε τον ενθουσιασμό να ασκείτε κάτι άγνωστο. Παρεμπιπτόντως, κάνετε νέους φίλους και βελτιώστε τη φυσική σας κατάσταση.
6. Χορεύστε πολύ Δεν πειράζει να το κάνετε κακό. Δώστε στον εαυτό σας την άδεια να αισθάνεστε ότι είστε ελεύθεροι. Δοκιμάστε τις κατηγορίες zumba, salsa ή ακόμα και tango.
7. Ανοίξτε τους ορίζοντές σας και πηγαίνετε σε διαφορετικά "γεγονότα". Ήρθε η ώρα να πάτε να δείτε μια μουσική κωμωδία, μια ροκ ρεσιτάλ, μια όπερα ή το άνοιγμα μιας γκαλερί τέχνης. Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να συναντήσετε άλλους χώρους και ίσως να ανακαλύψετε κάποια νέα γεύση.
8. Σταμάτα να παίρνεις τα πράγματα τόσο σοβαρά και να μάθεις να γελάς. Σταματήστε να είστε πάντα τόσο απασχολημένοι. Όλα είναι σχετικά, τίποτα δεν είναι για πάντα.
9. Αρχίστε να απαλλαγείτε από τα σκουπίδια. Σκεφτείτε τα πράγματα που σας καθιστούν βάρος και επιβραδύνετε την αδράνεια σας. Και δεν πρόκειται μόνο για αντικείμενα, υπάρχουν επίσης σκέψεις, συνήθειες, συμπεριφορές και άνθρωποι που πρέπει να απορρίψετε.
10. Αγοράστε κάτι άχρηστο. Δώστε στον εαυτό σας ένα από εκείνα τα πράγματα που ξέρετε ότι δεν θα χρησιμοποιήσετε, αλλά αυτό θα πάρει ένα χαμόγελο.

Το σημαντικό είναι να ανακαλύψουμε από ποιον είμαστε φτιαγμένοι και ποια είναι τα σημαντικά πράγματα για τον καθένα μας. Ο προπονητής Fernando Celis λέει ότι όταν γνωρίζουμε πραγματικά ποιοι είμαστε και αρχίζουμε να δονείται με αυτό που αισθάνεται καλά, θα βρεθούμε στην πορεία μιας διασκέδασης. Κι εσύ, πώς κάνεις τη ζωή σου πιο διασκεδαστική;

Βίντεο Ιατρικής: OptimiSanta2016 (Απρίλιος 2024).