Χρήστες γυμναστηρίων που διατρέχουν κίνδυνο σωματικής διαταραχής

• Απρίλιος 28, 2024

Η άσκηση είναι ζωτικής σημασίας για να παραμείνει υγιής και κατάλληλη. Ωστόσο, αυτοί που πηγαίνουν σε αθλητικούς συλλόγους ή που πηγαίνουν σε γυμναστήρια και έχουν προβλήματα αυτοεκτίμησης κινδυνεύουν να αναπτυχθούν σωματική δυσμορφία , γνωστότερο ως vigorexia .

Αυτή η διαταραχή χαρακτηρίζεται από μια εμμονή για άσκηση για περισσότερο από δύο ώρες την ημέρα. άνδρες και γυναίκες θέλουν να έχουν ένα μυϊκό σώμα και για αυτό βασίζουν την αξία τους.

Από αυτή την άποψη, ο γιατρός Consuelo Escoto, ερευνητής στο Πανεπιστημιακό Κέντρο UAEM Ecatepec, δήλωσε: "Οι πιο ευάλωτοι άνθρωποι στην πτώση σωματική δυσμορφία είναι οι τελειομανείς και αυτοί που εστιάζουν όλη την αξία τους στην εικόνα του σώματος ».

Το Escoto Ponce de León, δείχνει ποιο είναι το προφίλ των ανθρώπων που εμπίπτουν σε αυτή τη συναισθηματική διαταραχή, επίσης γνωστή ως vigorexia :

1. Ασκούν τουλάχιστον δύο ώρες την ημέρα.2. Ασκούν έξι ή επτά ημέρες την εβδομάδα.3. Μπορούν ακόμη να εγκαταλείψουν τη δουλειά τους, επειδή «πιστεύουν» ότι πρέπει να περάσουν περισσότερο χρόνο στο σώμα τους. 4. Εάν για κάποιο λόγο δεν μπορούν να ασκηθούν, αισθάνονται άσχημα, άσχημα, άδειοι και λυπημένοι. Η ευτυχία σας εξαρτάται από το σώμα σας. 5. Μερικές φορές η εμμονή είναι τόσο μεγάλη που ακόμη και με δάκρυα ή σε ακατάλληλες συνθήκες, άσκηση άσκησης.

Συναισθηματικές ενισχύσεις

Ο ερευνητής του Πανεπιστημιακού Κέντρου της UAEM, Ecatepec, δείχνει ότι αυτή η διαταραχή είναι δύσκολο να εντοπιστεί, καθώς το άτομο δεν το δέχεται, είναι για τις συνήθεις ώρες του, αλλά είναι διαταραχή άγχους , πρέπει να αντιμετωπίζονται με ολοκληρωμένο τρόπο:

Msgstr "Στο σωματική δυσμορφία Περνάμε το όριο του υγιούς στην παθολογική, τη στιγμή που αυτό επηρεάζει την κοινωνική, εργασιακή ή συναισθηματική ζωή σας. Ως εκ τούτου, απαιτείται ψυχολογική βοήθεια και αποδοχή ότι το άτομο χρειάζεται βοήθεια ».

Ωστόσο, ένας από τους παράγοντες που εμποδίζει τους ανθρώπους να συνειδητοποιήσουν ότι κάνουν πολλές ώρες άσκησης ή εστιάζοντας μόνο στο ανάπτυξη μυών του σώματός σας, δεν είναι υγιές, είναι επειδή οι άνθρωποι γύρω σας ενισχύουν την ιδέα ότι φαίνονται καλά:

"Ένα σοβαρό λάθος που κάνουν όλοι οι άνθρωποι είναι ότι όταν βλέπουμε μια δραστική αλλαγή στο σώμα ενός ανθρώπου που λέμε, πόσο καλό φαίνεσαι, φαίνεσαι νεότερος, πιο όμορφος και αυτό δεν πρέπει να συμβαίνει.

Το Escoto Ponce de León, επιβεβαιώνει ότι είναι απαραίτητο να υποστηρίξουμε μια υγιή ζωή και όχι την εμμονή για φαγητό ή για να κάνουμε ακραίες ασκήσεις επειδή είναι συναισθηματικά προβλήματα που σέρνουν και μπορούν να τερματίσουν τη ζωή των ανθρώπων.

Βίντεο Ιατρικής: Επικίνδυνα αναβολικά στα γυμναστήρια Body Building (Απρίλιος 2024).