Πώς να έχετε επαρκή κολπική υγιεινή;

• Ενδέχεται 8, 2024

Ο κόλπος είναι ένα θηλυκό όργανο που με τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του, την υγρασία και τη θερμότητα, φιλοξενεί μια ευρεία ποικιλία βακτηρίων και μικροβίων, τα οποία είναι ως επί το πλείστον αβλαβή, εφ 'όσον ένα καλό κολπική υγιεινή .

Το κολπική υγιεινή είναι ένα θέμα που πρέπει όλοι να ελέγξουμε από την παιδική μας ηλικία, αφού αποτελεί μέρος του σωματικού καθαρισμού που γίνεται καθημερινά. Ωστόσο, επί του παρόντος πρόκειται για ένα πρόβλημα εθνικής εμβέλειας.

Κάθε μήνα, στις διάφορες μονάδες της οικογενειακής ιατρικής και των νοσοκομείων της Μεξικανικό Ινστιτούτο Κοινωνικής Ασφάλισης (IMSS) , Παρακολουθούνται 800 περιπτώσεις κολπικών νόσων, οι οποίες, ως επί το πλείστον, θα μπορούσαν να αποφευχθούν με καλύτερες συνήθειες υγιεινής.

Για το λόγο αυτό, σε συνέντευξή του GetQoralHealth , Αγγελική Μαρία Ίλεσκακας , Γυναικολόγος-μαιευτήρας, προσφέρει μερικές συμβουλές και τεχνικές για να βελτιώσετε το δικό σας κολπική υγιεινή :

Άλλες δράσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να φροντίσετε την οικεία υγεία σας είναι η χρήση βαμβακερών ενδυμάτων, καθώς και η καθημερινή σας αλλαγή. καταναλώνουν τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C · Πάρτε αρκετό νερό, θυμηθείτε, τα ούρα έχουν τη λειτουργία της απόρριψης στοιχείων που το σώμα μας δεν χρειάζεται και προσπαθεί να διατηρήσει μια διατροφή όσο το δυνατόν πιο ισορροπημένη.

Η κακή οσμή, ο κνησμός και η καύση είναι μερικές συνέπειες της κακής υγιεινής, αλλά δεν είναι οι μόνοι. Μην πάρτε τις πιθανότητες και ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές, ότι η καλή υγεία θα μας δώσει την ευχαρίστηση και την ευεξία που όλοι επιθυμούμε.

Θέλετε να χάσετε βάρος; Εγγραφείτε μαζί μας και απολαύστε το νέο εργαλείο GetQoralHealth

Βίντεο Ιατρικής: Βιταμίνη Κ2: Διατροφή, οφέλη, ερωτήματα - peptiko.gr (Ενδέχεται 2024).