• Ενδέχεται 15, 2024

Κάθε φορά που ξεκινάτε μια σχέση σκέφτεστε πόσο καιρό θα διαρκέσει αυτή τη φορά; Ίσως βάζετε τα πάντα για να έχετε έναν σταθερό και χαρούμενο εταίρο. Ωστόσο, μήνες αργότερα επιστρέφετε στην ενιαία ζωή και ρωτήστε τον εαυτό σας: Τι κάνω λάθος; Γιατί δεν διαρκούν οι σχέσεις μου;

Σύμφωνα με Mario Guerra, εμπειρογνώμονας σχέσεων στο Match.com , αυτό είναι ένα από τα ερωτήματα που ονομάζει "από το γραφείο" και ότι πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν μια συνεδρία θεραπείας.

Προσδιορίστε το πρόβλημα και ενεργήστε!

Ο θεραπευτής εξηγεί ότι το πρόβλημα είναι ότι όποιος θέτει αυτή την ερώτηση αναζητά την απάντηση στην ύπαρξη με το «τι έχω κακό», όταν συνήθως το λάθος είναι να κάνεις «τι κάνω λάθος» ή επιλέγοντας «με τι τους ανθρώπους στους οποίους αναφέρομαι. "

"Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά που μπορούμε να μάθουμε και να βελτιώσουμε από αυτές τις δύο τελευταίες πτυχές."

1. Προσδιορίστε τους φόβους σας

Ένας από αυτούς μπορεί να είναι ζήλια, δηλαδή, ο φόβος ότι ο σύντροφός σας θα πάει με κάποιον άλλο.

2. Μην σαμποτάρετε τη σχέση

Φοβάσαστε να επιτύχετε μια σταθερή σχέση. "Ξέρω ότι ακούγεται περίεργο, αλλά πολλοί άνθρωποι σαμποτάρουν τις σχέσεις τους, φοβούμενοι ότι δεν θα δώσουν το πλάτος, να ανακαλυφθούν ως" απάτη "ή να μην είναι αρκετοί για να κάνουν ευχαριστημένοι κάποιο άλλο άτομο.

3. Αποφύγετε τη συναισθηματική απόσταση

Μερικές φορές οι φόβοι είναι μεταμφιεσμένοι ως ψυχρότητα, έτσι δεν μπορείτε να δώσετε το 100% στη σχέση.

Νιώθετε ότι θα αφήσετε να βλάψετε τα δείγματα σας τα αληθινά σας συναισθήματα.

4. Έλεγχος του άγχους

Ο φόβος της εγκατάλειψης σας κρατάει ανήσυχο ανά πάσα στιγμή, έτσι ώστε να αποφύγετε να ενοχλείτε τον σύντροφό σας και να την ευχαριστείτε συνεχώς.

Αν το κάνετε αυτό ακυρώνετε μόνο τον εαυτό σας και χάνετε αξία ως ζευγάρι, το οποίο δημιουργεί εγκατάλειψη.

5. Αποφύγετε τις διώξεις

"Όταν ένα άτομο έχει μεγάλη ανάγκη φυσικής παρουσίας για να νιώσει την αγάπη του ή κάποιος που αναμένει μια συνεχή συναισθηματική σχέση από τον σύντροφό του για να είναι ήρεμη, αντιδρά με την πρώτη ένδειξη της απόστασης σαν να ήταν σημάδια ρομαντικής αποκάλυψης".

"Λάθος λοιπόν, αρχίζει η παρενόχληση του ζευγαριού, απαιτώντας περισσότερο χρόνο και προσοχή, χωρίς να συνειδητοποιήσει ότι αυτό, μακριά από την προσέγγιση, καταλήγει να απομακρύνει σίγουρα ένα ζευγάρι που καταλήγει να αισθάνεται ασφυκτιζόμενος".

"Και ο φόβος και η ανάγκη δεν είναι πολύ καλοί σύμβουλοι για την αγάπη και μας οδηγούν κάτω από μονοπάτια που δεν θέλουμε να περπατήσουμε ή να γίνουμε άνθρωποι που δεν θέλουμε να είμαστε. Αυτό προϋποθέτει την ποιότητα και τη διάρκεια των σχέσεών μας. "

Εάν εντοπίσετε κάποιο από αυτά τα σημεία, είναι καλύτερο να ζητήσετε υποστήριξη από έναν ειδικό ή ψυχοθεραπευτή για να σας καθοδηγήσει για να διοχετεύσετε τα συναισθήματά σας με υγιεινό τρόπο.

Βίντεο Ιατρικής: Ολιστική Αναγέννηση του Εδάφους: Η Άποψη Ενός Αγρότη / Gabe Brown (Ενδέχεται 2024).