10 τρόποι για να θεραπεύσετε την αγάπη

• Ενδέχεται 2, 2024

Σύμφωνα με ερευνητές από το Εθνικό Πανεπιστήμιο του Μεξικού (UNAM), οι σχέσεις της ζευγάρι Είναι πολύ περίπλοκα, ειδικά όταν υπάρχουν προβλήματα που βλάπτουν την αγάπη και δεν την αφήνουν να συνεχιστεί. Ωστόσο, αυτοί οι τύποι συγκρούσεων σας κάνουν να μεγαλώνετε συναισθηματικά. Θέλετε να μάθετε γιατί; Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές:

Σε μια συνέντευξη για GetQoralHealth, ο διευθυντής του Λογοθεραπευτικό Ινστιτούτο Rocío Arocha , σας δίνει τις ακόλουθες εναλλακτικές λύσεις, έτσι ώστε, αν το επιθυμούν και οι δύο, θα θεραπεύσουν και θα ανακτήσουν την αγάπη τους για τη δική τους και την paraja.

1. Τα προβλήματα του επικοινωνίας αυτά προκύπτουν, επειδή πιστεύεται λανθασμένα ότι σε μια σχέση έχετε την εξουσία να πείτε στο άλλο πώς είναι τα πράγματα.

Ωστόσο, μια αληθινή και επιτυχημένη επικοινωνίας Βασίζεται στην ακρόαση. Η γνώση του πώς να ακούει επιτρέπει να γνωρίζει τι επιδιώκει το άλλο, θέλει και περιμένει από τη σχέση. Όταν ξέρετε ότι ακούτε και κατανοείτε, αισθάνεστε αγαπημένοι.

2. Ξέρτε ότι εσείς ζευγάρι το χρειάζεστε και το χρειάζεστε, ενισχύει την ασφάλεια και στις δύο και αν και οι άνθρωποι γίνονται ολοένα και πιο ανεξάρτητοι, αυτή η ιδέα να έχουμε κάποιον οποιαδήποτε στιγμή ή κατάσταση δημιουργεί δεσμούς αγάπης που κάνουν τη σχέση να μεγαλώνει.

3. Το συναισθηματική νοημοσύνη αναπτύσσεται με την ικανότητα να αγαπά. Είναι σημαντικό να διακρίνουμε ότι αυτό που αγαπάμε δεν είναι αυτό που συνήθως μας αρέσει στο ζευγάρι. Αντίθετα, το άνοιγμα της καρδιάς στα πράγματα που δεν μας αρέσουν για το άλλο είναι μέρος αυτής της συναισθηματικής ανάπτυξης που μας επιτρέπει να αποδεχτούμε τον αγαπημένο όπως είναι.

4. Το σεξουαλική οικειότητα ενεργεί ως ομόρροπη ένωση σε μακροχρόνιες σχέσεις, ενθαρρύνει το θεμέλιο μιας διαρκούς σχέσης δημιουργώντας μια συναισθηματική εγγύτητα και μια επικοινωνίας πιο ενισχυμένη.

5. Προκειμένου μια σχέση να προωθήσει και οι δύο άνθρωποι πρέπει να δεσμευτούν πλήρως για την ζευγάρι . Αν κάποιος από εσάς δεν είναι εντελώς πρόθυμος να εργαστεί στη σχέση, δεν θα λειτουργήσει ποτέ.

6. Πάρτε την ευθύνη για τον εαυτό σας. Θυμηθείτε ότι κανένας άλλος δεν μπορεί να κάνει τα πράγματα για σας. Για να λειτουργούν τα πράγματα, πρέπει να αρχίσετε με τον εαυτό σας. Η γνώση του τι μπορείτε ή δεν μπορείτε να προσφέρετε στη σχέση σας επιτρέπει να είστε αυθεντικοί.

7. Τα συναισθήματα είναι σαν μετεωρολογικά συστήματα που παρέχουν πληροφορίες γόνιμη για ζωή, αλλά είναι πολύ μεταβλητά και ασταθή, γι 'αυτό πρέπει να εργαστείτε πάνω τους. Μερικές φορές η πιο δύσκολη εργασία σε μια σχέση όπως η οικοδόμηση εμπιστοσύνης είναι αυτό που χρειάζεται για να ενισχυθεί η ικανότητα να αγαπάς.

8. Η προσοχή είναι σημαντική για το ζευγάρι. Για να γνωρίζετε λεπτομερώς τα γούστα και τα ενδιαφέροντα προωθούν την αγάπη. Η σχέση θα ευδοκιμήσει εάν μιλήσουν λίγο καθημερινές δραστηριότητες, χόμπι ή απλά σχολιάζουν τα νέα της ημέρας.

9. Αφήστε το σώμα να μιλήσει για σας. το έκφραση σώματος έχει τη δύναμη να επικοινωνεί τι είναι πίσω από τα λόγια, γεγονός που ενθαρρύνει μια πιο στενή και πιο συναισθηματική συναισθηματική σχέση με τη δική σας ζευγάρι .

10. Καλλιεργήστε θετικές σκέψεις στη σχέση σας, ποτέ μην προσπαθήσετε να μαντέψετε τι σκέφτεται ο άλλος για κάτι? Είναι συνήθως ένα σοβαρό σφάλμα που διακόπτει την επικοινωνία και δημιουργεί παρεξηγήσεις.

Για τον ψυχολόγο Arocha, η αγάπη είναι περίπλοκη, αλλά είναι ένα από τα πιο όμορφα συναισθήματα που υπάρχουν και για το τι αξίζει να αγωνιστεί. Αν νομίζετε ότι η σχέση σας δεν μπορεί να δώσει περισσότερα, αναλύστε και εφαρμόστε αυτές τις απλές συμβουλές και θα δείτε ότι με λίγη υπομονή η σχέση σας θα βελτιωθεί.

Βίντεο Ιατρικής: ✅ 11 τρόποι για να αποβάλλετε από το σώμα σας τις τοξίνες και να είστε υγιείς (Ενδέχεται 2024).