• Απρίλιος 29, 2024

Όλες οι εμπειρίες, ανεξάρτητα αν είναι δύσκολες, λυπημένες ή χαρούμενες, έχουν αντίκτυπο στις δικές σας σώμα , το μυαλό και συναισθήματα .

Το Πανεπιστήμιο της Μινεσότα αποκαλύπτει ότι είναι σημαντικό να αναγνωρίζετε και να αναγνωρίζετε σκέψεις και τα συναισθήματα. Με αυτόν τον τρόπο θα έχετε επίγνωση των επιπτώσεων στο σώμα, τη συμπεριφορά και τις σχέσεις. και, θα μάθουν να αντιδρούν με τον καλύτερο τρόπο σε αυτούς.

Αλλά τι γεγονότα είναι εκείνα που πραγματικά σημαίνουν τη ζωή σας και κάνουν το σώμα σας να αντιδράσει; Γνωρίστε τα!

1. Βρείτε μια δουλειά που σας αρέσει

Αν σας αρέσει αυτό που κάνετε, θα είστε περισσότερο παραγωγικό και αποτελεσματική. Μπορείτε δεσμεύεστε περισσότερο και το σώμα σας είναι υγιέστερο.

2. Η απώλεια της δουλειάς σας

Αμέσως μετά πυροβολήθηκε Μπορείτε να ζήσετε θλίψη, κατάθλιψη και θυμό. Όμως όσο περνάει ο καιρός και δέχεσαι την πραγματικότητα, τα επίπεδα καλοσύνης και ευθύνης σου αυξάνονται, ακόμα κι αν είσαι πιο ανοιχτός.

3. Υιοθετήστε ένα κατοικίδιο ζώο

Έχοντας ένα σύντροφο ζώο αυξάνει την ευτυχία σας, μειώνει το άγχος, βελτιώνει σας αυτοεκτίμηση και είστε περισσότερο κοινωνικό . Επιπλέον, έχετε μικρότερο κίνδυνο να πάσχετε από άγχος ή κατάθλιψη.

Βίντεο Ιατρικής: ΤΑ ΧΕΙΡΟΤΕΡΑ HAIRSTYLE ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ!? | marioTUBΕ (Απρίλιος 2024).