Μάθετε να αποτοξινώνετε τον εαυτό σας από το αλκοόλ

• Ενδέχεται 13, 2024

Στην περίοδο των διακοπών οι άνθρωποι τείνουν να να πίνουν επίσης, οδηγείται από την αδράνεια του εορτασμού της εποχής. Ως εκ τούτου, είναι εύκολο να προσπαθήσετε να εγκαταλείψετε τη συνήθεια για ένα μήνα για να καθαρίσετε το σώμα σας.

Σύμφωνα με ορισμένους ερευνητές, αυτός ο σκοπός είναι απλώς χάσιμο χρόνου. Υπόσχομαι να παραιτηθεί αλκοόλ για μια εβδομάδα ή δύο, ίσως για ένα ολόκληρο μήνα, είναι κοινό στο νέο έτος. Ωστόσο, η μανία δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια αποφυγή της πραγματικότητας και έχει περιγραφεί ως ιατρικά άχρηστη.

Το Βρετανικό ηπατικό ταμείο (British Hepatic Fund), μια μη κερδοσκοπική ένωση με περισσότερα από 50 χρόνια ύπαρξης, επιδιώκει να εστιάσει την προσοχή στο αυξανόμενο πρόβλημα της ηπατική βλάβη λόγω υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ .

Ο γιατρός Mark Wright , ένας ειδικός σύμβουλος σε μεταμοσχεύσεις ήπατος του Γενικού Νοσοκομείου του Σαουθάμπτον , λέει ότι το αποχή Βραχυπρόθεσμα μπορεί να είναι επιβλαβής, διότι δημιουργεί μια ψευδή αίσθηση ασφάλειας.

Ο ειδικός επισημαίνει ότι το αποτοξίνωση για τον μήνα Ιανουάριο είναι ιατρικά άχρηστο, ειδικά μετά την υπερβολική πρόσληψη του αλκοόλ που είχε για τους εορτασμούς.

Από την άλλη πλευρά, Andrew Langford , εκτελεστικός διευθυντής της British Liver Trust , δήλωσε ότι «Είναι καλύτερο να κάνουμε ένα ψήφισμα, όπως η λήψη λίγων ημερών μακριά χωρίς να πίνουμε αλκοόλ αντί να σκεφτόμαστε ότι η αποφυγή του όλου του Ιανουαρίου θα είναι καλύτερη. Είναι καλύτερο να το αφαιρέσετε λίγο μέχρι το σώμα να αφομοιώσει την αλλαγή ".

Ο γιατρός είπε ότι είναι καλύτερο να αποφεύγετε να πίνετε αλκοόλ για λίγες μέρες κάθε εβδομάδα καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους, και όχι μόνο να είναι teetotaler τον Ιανουάριο.

Εάν δεν πίνετε πολύ, το ήπαρ μπορεί να επισκευαστεί γρήγορα, για παράδειγμα, μέσα σε 24 ώρες το όργανο μπορεί να επιστρέψει στο φυσιολογικό. Το πρόβλημα είναι να πίνετε τεράστιες ποσότητες που μπορεί να προκαλέσουν ανεπανόρθωτη ηπατική βλάβη.

Σε μια συνέντευξη για GetQoralHealth , ο ειδικός στις παθήσεις του ήπατος, Jorge Luis Poo , εξηγεί τους κινδύνους της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ τα σαββατοκύριακα και απέχει από τις άλλες ημέρες:

Ο ειδικός επισημαίνει ότι η συσσώρευση της κατανάλωσης οινοπνευματωδών ποτών για το Σαββατοκύριακο είναι μια κακή συνήθεια, διότι κορεάζουν την μεταβολική ικανότητα του ήπατος.

Συνιστάται να σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ σιγά-σιγά, έτσι ώστε το σώμα να συνηθίσει στα επίπεδα των αλκοολούχων ποτών. Και εσείς, πώς ελέγχετε την πρόσληψη αλκοόλ;

Ακολουθήστε μας Twitter και Facebook

Εάν ενδιαφέρεστε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα, μην διστάσετε εγγραφείτε μαζί μας