• Απρίλιος 26, 2024

Διατηρείτε μια ισορροπημένη διατροφή, ασκείστε περιοδικά και επίσης προστατεύετε το σώμα σας μέσω της κατανάλωσης βιταμινών και αντιοξειδωτικών, και ακόμα, αισθάνεστε ότι η ομορφιά του δέρματος και του σώματος σας εξασθενεί με επιταχυνόμενο τρόπο; Η αιτία μπορεί να είναι κάποιες κακές συνήθειες που κάνετε.

Οι κακές συνήθειες είναι μέρος της ζωής κάθε ανθρώπινου όντος και είναι δύσκολο να αλλάξουν, διότι, για τον εμπειρογνώμονα Η Nora Volkow, διευθυντής του Εθνικού Ινστιτούτου κατά της χρήσης ναρκωτικών, Πρέπει να καταπολεμηθεί η δύναμη της "άμεσης ανταμοιβής". Ωστόσο, στην περίπτωση εμφάνισης το μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα τους μπορεί να είναι τρομερό.

Σαμποτάρετε την ομορφιά σας;

Σύμφωνα με την Μεξικανικό Δερματολογικό Ίδρυμα (FMD), σας παρέχουμε έναν κατάλογο πέντε κακών συνηθειών που θα πρέπει να εξαλείψετε από την καθημερινή σας ρουτίνα. Γνωρίστε τα!

1. Βάλτε τα μαλλιά σας. Αυτή η ενέργεια την καθιστά ξηρή και κατεστραμμένη, οπότε είναι καλύτερο να αποφύγετε να το κάνετε. Αλλά αν το χρειάζεστε πραγματικά, χρησιμοποιήστε τις θεραπείες για τα μαλλιά που σας βοηθούν να το επισκευάσετε και να το θρέψετε, και δεύτερον, να σας επιτρέψει να διατηρήσετε το χρώμα περισσότερο. έτσι δεν θα χρειαστεί να το ζωγραφίζετε τόσο συχνά.

2. Κατάχρηση του σολάριουμ. Θέλετε να επιδείξετε ένα θεαματικό μαύρισμα; τα σολάριουμ δεν είναι η καλύτερη επιλογή. Οι υπεριώδεις ακτίνες διεισδύουν στο δέρμα και αποδυναμώνουν την προστασία του, πράγμα που προκαλεί πρόωρη γήρανση. Και αυτό δεν είναι όλο ... η κατάχρηση του σολάριουμ μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνιο καρκίνο του δέρματος.

3. Μην βγάζετε το μακιγιάζ σας πριν πάτε για ύπνο. Η ύπνωση με το μακιγιάζ είναι επιβλαβής για την υγεία του δέρματός σας, επειδή οι πόροι χρειάζονται να αναπνεύσουν, αλλά εάν έχετε μια βάση, δεν θα τους επιτρέψουν να το κάνουν και το πρόσωπό σας θα χάσει τη λάμψη του. Ανεξάρτητα από το πόσο κουρασμένος είστε, είναι σημαντικό να αφαιρέσετε το μακιγιάζ.

4. Πιάστε το δέρμα σας. Ποτέ μην πιέζετε το δέρμα σας, αυτό σύμφωνα με το η δερματολόγο Lisa Kellett, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ουλές και λοιμώξεις και το δέρμα μπορεί να μην θεραπεύεται σωστά. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα σημάδια ακμής προκαλούνται από τσίμπημα και όχι από ακμή.

5. Λευκά δόντια . Όταν κάνετε λεύκανση των δοντιών σας επαγγελματικά, ο οδοντίατρος χρησιμοποιεί υπεροξείδιο του υδρογόνου. Αλλά η συνεχής έκθεση αυτού του στοιχείου στο σμάλτο των δοντιών τις καθιστά πολύ ευαίσθητες και αυτό μπορεί να τους προκαλέσει θραύση. Η φυσική λεύκανση είναι η καλύτερη επιλογή.

Για την Kellett υπάρχουν δύο βασικές ενέργειες για τη βελτίωση της εμφάνισης: πλύνετε και ενυδατώνετε το δέρμα δύο φορές την ημέρα. Με αυτό θα αφαιρέσετε τους ρυπαντές και θα επιτρέψετε μεγαλύτερη ελαστικότητα σε αυτή την περιοχή του σώματός σας. Προσέξτε!
 

Βίντεο Ιατρικής: Τι θα πει ο κόσμος; Πόσο υγιές είναι να καθορίζεται η ζωή μας από την άποψη του κόσμου; (Απρίλιος 2024).