5 λόγοι για τους οποίους δεν αισθάνεστε όμορφοι

• Ενδέχεται 3, 2024

Γνωρίζατε ότι το 96% των γυναικών δεν θεωρούν τον εαυτό τους όμορφο; Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το εμπορικό σήμα των σαπουνιών Dove, μόνο το 4% του γυναίκες Νιώθει καλά για τον εαυτό της.

Μετά από συνέντευξη γυναίκες από 20 χώρες, διαπιστώθηκε ότι "είμαστε η χειρότερη κριτική του εαυτού μας" και ότι είναι ευκολότερο να αναγνωρίσουμε τις αδυναμίες μας από τις αρετές μας.

Το ερώτημα είναι γιατί μας αρέσει αυτό; Τι μας οδηγεί να είμαστε οι δικοί μας εκτελεστές; Οι λόγοι μπορεί να είναι πολλοί, αλλά στο GetQoralHealth σας προσφέρει 5 ενδείξεις

1. Τα μέσα ενημέρωσης συνήθως κατηγορούνται για να επισημάνουν ότι ωθούν τις γυναίκες να ανταποκριθούν σε μια ορισμένη αισθητική: λεπτότερες, λιγότερο σύντομες, περισσότερο ή λιγότερο μπρόκολο. Είναι αλήθεια ότι τα αισθητικά μοντέλα που βλέπουμε στην τηλεόραση μας δείχνουν γυναίκες που δεν έχουν καμία σχέση με την ομορφιά του Μεξικού.

Η μελέτη παραπέμπει, με τίτλο Real Beauty, εκθέτει ότι το 59% των γυναικών που συμμετείχαν στην έρευνα αναγνώρισε ότι η πίεση είναι πιο όμορφη. ότι το 32% των ερωτηθέντων δέχτηκε ότι η πίεση αυτή προήλθε από τον εαυτό τους, μια πίεση πολύ μεγαλύτερη από την άσκηση της κοινωνίας (15%), των φίλων ή της οικογένειας (5%) ή των μέσων ενημέρωσης (5%).

2. Οι φίλοι μας είναι πιο όμορφοι. Ένα μεγάλο ποσοστό των γυναικών αναγνωρίζει την ομορφιά των άλλων γυναικών, όπως και των πιο κοντινών φίλων τους, και επιβεβαιώνει ότι έχουν κάτι έμφυτο που τα καθιστά όμορφα, αλλά δεν είναι σε θέση να βρουν την ίδια την ελκυστικότητα. Γενικά, οι γυναίκες δεν αναγνωρίζουν τις δικές τους ιδιότητες ή ικανότητες και, ως εκ τούτου, δεν ξέρουν πώς να τις ενισχύσουν.

3. Υπάρχει έλλειψη εμπιστοσύνης μεταξύ των γυναικών. Η μελέτη του Dove αποκαλύπτει ότι ένας από τους τέσσερις είπε να θυμάται πότε ήταν η τελευταία φορά που είπαν κάτι ωραίο να τους κάνει να νιώθουν όμορφοι και ήθελαν. Σύμφωνα με τον ψυχολόγο Claudio Barrales , "Στη σημερινή κοινωνία, όπου οι γυναίκες συμμετέχουν πολύ περισσότερο στον κόσμο της εργασίας και πρέπει επίσης να ανησυχούν για τα παιδιά τους, το σπίτι τους και χιλιάδες πράγματα, δεν υπάρχει χρόνος για να λάβουμε έπαινο".

Ο εμπειρογνώμονας προσθέτει ότι όταν τα ζευγάρια φτάνουν αργά, είναι έξω όλη την ημέρα, δεν υπάρχει χρόνος για την φιλοφρόνηση. Ωστόσο, προσθέτει, "όλοι χρειαζόμαστε έπαινο, αλλά ακόμα περισσότερες γυναίκες, λόγω των κοινωνικών κανόνων για τη θηλυκότητα, χρειάζονται περισσότερα κοινωνικά ερεθίσματα".

4. Χαμηλή αυτοεκτίμηση Στο Μεξικό, σύμφωνα με το πρακτορείο ειδήσεων CIMAC, Το 90% όλων των γυναικών άνω των 14 ετών ακολουθούν δίαιτα ή υποβάλλονται σε επικίνδυνες χειρουργικές επεμβάσεις. Όλα αυτά μπορεί να οφείλονται σε χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Αυτή η πτυχή, αυτοεκτίμηση, είναι τόσο σημαντική στη ζωή μιας γυναίκας που, σύμφωνα με τον José Antonio Flórez, καθηγητή Συμπεριφορικές Επιστήμες του Πανεπιστημίου του Οβιέδο (Ισπανία), η οποία προωθεί το πρόγραμμα Αυτοεκτίμηση, ευτυχία και υγεία, "η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι ένα κατάλληλο έδαφος αναπαραγωγής για την παθολογική γήρανση ενισχύεται, ενώ η υψηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να χρησιμεύσει ως προστάτης έναντι των νευροεκφυλιστικών ασθενειών, όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ , και μπορεί να συμβάλει στη μακροζωία ».

5. Τέλος, εάν είστε μία από αυτές τις γυναίκες που αισθάνονται άσχημες, ελκυστικές και έχουν λίγο χαμηλότερη αυτοεκτίμηση από ό, τι θα έπρεπε, στο χέρι του ψυχολόγου Claudio Barrales σας προσφέρουμε κάποιες συμβουλές για να ενεργοποιήσετε εκ νέου τη διάθεση και την εικόνα του εαυτού σας: το πρώτο είναι να σταματήσετε να κάνετε το λάθος να αγοράσετε τον εαυτό σας με το κοινωνικό, τηλεοπτικό και διαφημιστικό στερεότυπο.

Πρέπει να αποδεχτείτε τον εαυτό σας ως έναν και να αγαπάτε τον εαυτό σας έτσι. Στη συνέχεια, προμηθεύεστε την αγάπη και την απάπαχο: από το να πάτε σε ένα σπα, να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια, μεταξύ άλλων και, τέλος, να κοινωνικοποιήσετε περισσότερο.

Μετά από όλα τα παραπάνω, προτείνουμε από τώρα και στο εξής, όταν κοιτάζετε στον καθρέφτη, να αναζητάτε όλες τις αρετές σας και να χαμογελάτε στον καθρέφτη.

Βίντεο Ιατρικής: For the Love of Physics May 16, 2011 - Greek subs (Ενδέχεται 2024).