Η καθιστική κίνηση προκαλεί καρκίνο του παχέος εντέρου

• Απρίλιος 26, 2024

Οδηγείστε μια ζωή καθιστική , έχουν προβλήματα με το βάρος (Υπερβολικό βάρος u Η παχυσαρκία ), το κάπνισμα και να πίνουν αλκοόλ σε περίσσεια, είναι παράγοντες που θα μπορούσαν να προκαλέσουν το καρκίνο του κόλου . Ωστόσο, αν είναι πρακτική άσκηση σταθερά, ο κίνδυνος ανάπτυξης του μειώνεται κατά 40%.

Από αυτή την άποψη, ο γιατρός Μπίλι Χιμιέζ Μπομπομπίλα , ειδικός στον καρκίνο του παχέος εντέρου και του ορθού Νοσοκομείο Angeles Lomas και το Γενικό Νοσοκομείο του Μεξικού , επιβεβαίωσε: "Δυστυχώς είναι ένας σιωπηλός εχθρός. Στα πρώτα στάδια της είναι ασυμπτωματικός, οπότε όταν εντοπίζεται, βρίσκεται σε πολύ προχωρημένα επίπεδα, γεγονός που μειώνει τις πιθανότητες ζωής του ασθενούς ».

Από αυτή την άποψη, ο ειδικός στον τομέα της υγείας δήλωσε ότι στο Μεξικό υπάρχουν περισσότερα από 150.000 κρούσματα καρκίνου του παχέος εντέρου κάθε χρόνο: "Πολύ σημαντική είναι η περίπτωση των νέων. πριν αυτός ο τύπος καρκίνου επικεντρωθεί στους ηλικιωμένους, αλλά δεν είναι πλέον έτσι ».

Ο Jiménez Bobadilla σας δίνει κάποιες συστάσεις για να βελτιώσετε τον τρόπο ζωής σας. Διασφαλίζει ότι το κλειδί για οποιαδήποτε ασθένεια είναι το πρόληψης :

1. Κάνε άσκηση τακτικά
2. Να καταναλώνετε δωρεάν ποτά αλκοόλ και χαμηλή σε ραφιναρισμένη ζάχαρη
3. Μετρήστε την κατανάλωση κόκκινα κρέατα , ιδιαίτερα τα επεξεργασμένα (λουκάνικα, λουκάνικα), πολύ μαγειρεμένα (καμένα) ή σε άμεση επαφή με τη φωτιά. αυτό ευνοεί την εμφάνιση ουσιών με καρκινογόνο δυνατότητα όπως ετεροκυκλικές αμίνες .
4. Μεταφέρετε α δίαιτα πλούσιο σε ινών , τα λαχανικά και τα φρούτα όλων των χρωμάτων, επειδή έχουν διαφορετικά στοιχεία που μας προστατεύουν καρκίνου πώς είναι το αντιοξειδωτικά , μέταλλα και βιταμίνες.

Αν προσθέσετε σε αυτό τη συνεχή κατανάλωση νερού, λαχανικών και φυσικών φρούτων, τους κινδύνους του πόνου καρκίνο του κόλου μειωθεί. Εδώ ένα βίντεο του Ισπανική Ένωση κατά του καρκίνου σχετικά με αυτό το θέμα:

Θυμηθείτε ότι πριν από τις πρώτες ενοχλήσεις όπως φλεγμονή σταθερή, δυσκοιλιότητα ή αιμορραγία στα κόπρανα, είναι "κόκκινοι" βολβοί, γι 'αυτό επίσκεψη επειγόντως στο γιατρό σας.

Ακολουθήστε μαςTwitter καιFacebook .

Εάν ενδιαφέρεστε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα, μην διστάσετεεγγραφείτε μαζί μας

Βίντεο Ιατρικής: 18 Απριλίου 2018 (Απρίλιος 2024).