Η άσκηση σε ζευγάρι δημιουργεί ευτυχία

• Απρίλιος 28, 2024

Οι οικονομικές, κοινωνικές και πολιτιστικές συνθήκες σήμερα απαιτούν ότι σε ένα ζευγάρι , και τα δύο μέλη εργασία και να αναπτυχθεί επαγγελματικά , τι συμβαίνει αυτό ανεξάρτητα σχεδόν πάντα Το αποτέλεσμα είναι ότι ξοδεύουν πολύ λίγο χρόνο μαζί, ο οποίος δημιουργεί ένα άγχος επικίνδυνο για το σχέση .

Εάν ασκείται περιοδικά, το άσκηση δημιουργεί μια αίσθηση ευημερίας που προκύπτει από την απελευθέρωση του ενδορφινών , αδρεναλίνη και κορτιζόλη , τις βιοχημικές ουσίες που παράγει ο οργανισμός μας και που ενεργούν άμεσα στην εγκεφάλου .

Για το λόγο αυτό, ένα συναίσθημα ευτυχία θα συσχετιστεί με αυτήν τη δραστηριότητα στο ζευγάρι . Επιπλέον, μπορούν να επωφεληθούν από το χρόνο που περνούν από κοινού αντίστροφα για σας ανησυχίες , σχέδια μαζί και προσδοκίες .

Ζευγάρι το χρονοδιαγράμματα Μπορεί να είναι περίπλοκο, αλλά αν μπορείτε να δημιουργήσετε ένα Συνήθεια συνεχής, θα τους κάνει να μοιράζονται διαφορετικά πράγματα και να ενθαρρύνονται να μην παύσουν. Πέρα από τον κινηματογράφο, τη μουσική και άλλες γεύσεις, τα ζευγάρια γνωρίζουν σε βάθος το υγεία του σώμα και την ικανότητά του να άσκηση .

Αυτό αποδεικνύεται ζευγάρια τι τρένο μαζί, κρατούν την πρακτική πολύ περισσότερο, έτσι τα αποτελέσματα είναι καλύτερα? για παράδειγμα, όταν ξεκινούν ένα πρόγραμμα απώλεια βάρους ταυτόχρονα, αυξάνουν τις πιθανότητες να φτάσουν σε αυτό στόχος κατά 90%, επειδή εμφανίζονται αλληλεγγύη και ενθάρρυνση , τα οποία μπορούν να μεταφερθούν σε όλες τις περιοχές του σχέση .

Τα αποτελέσματα εκτείνονται πέραν του σώμα λεπτότερη και καλύτερη φυσική κατάσταση, έτσι άσκηση μαζί μπορεί να σημαίνει καλύτερη σεξ επίσης Το σωματική δραστηριότητα αυξήστε το σεξουαλική λειτουργία , και ο χρόνος που περνάει μαζί βελτιώνει το οικειότητα του ζευγάρι .

Θέλετε να χάσετε βάρος; Εγγραφείτε μαζί μας και απολαύστε το νέο εργαλείο GetQoralHealth.

Βίντεο Ιατρικής: HISTORY OF IDEAS - The Renaissance (Απρίλιος 2024).