Πανόραμα εκπαίδευσης του εγκεφάλου

• Ενδέχεται 3, 2024

Σήμερα, η έννοια της εκπαίδευσης του εγκεφάλου έχει γίνει πλήρως αποδεκτή από την επιστήμη. Εν ολίγοις, πρόκειται για μια σειρά ψυχικών ασκήσεων που αναπτύχθηκαν και σχεδιάστηκαν για να τονώσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου και να βελτιώσουν τη γνωστική του κατάσταση.

Αυτή η σειρά ψυχικών ασκήσεων αποσκοπούσε καταρχήν στη μείωση των επιπτώσεων των συμπτωμάτων που σχετίζονται με την Αλτσχάιμερ και άλλες σχετικές ασθένειες που προκαλούν την υποβάθμιση των λειτουργιών του εγκεφάλου όπως η μνήμη, η αντίληψη και η συλλογιστική.

Αργότερα, ανακαλύφθηκε ότι η εκπαίδευση του εγκεφάλου συνέβαλε στη βελτίωση της απομνημόνευσης και της οπτικής συλλογιστικής. Η έρευνα έδειξε επίσης ότι αυτές οι ασκήσεις ψυχικής καλαισθησίας είχαν επιβραδύνει σημαντικά τις επιπτώσεις της γήρανσης του νου και άλλες διανοητικές μεταβολές που σχετίζονται με την ηλικία.

Αυτό το σύνολο ασκήσεων περιλαμβάνει συνήθως παζλ και λογικά παιχνίδια, βιντεοπαιχνίδια και άλλες ασκήσεις σκέψης. Όλα αυτά έχουν σχεδιαστεί για να βελτιώνουν τη μνήμη και να συμβάλλουν στην αύξηση της συγκέντρωσης. Αυτό, με τη σειρά του, βοηθάει στην καλύτερη αντίληψη και τη συλλογιστική.

Χαρτογράφηση εγκεφάλου

Προς το παρόν υπάρχουν εγκαταστάσεις που προσφέρουν εκπαίδευση στον εγκέφαλο χρησιμοποιώντας σύγχρονες τεχνικές και τις τελευταίες τεχνολογίες. Συνήθως, αυτές οι κλινικές αρχίζουν το πρόγραμμά τους με εγκεφαλική χαρτογράφηση.

Σκοπός είναι να αξιολογηθούν οι ηλεκτρομαγνητικές ενδείξεις του εγκεφάλου και οι δραστηριότητες σε κάθε μία από αυτές τις περιοχές. Με τις πληροφορίες που συγκεντρώθηκαν, οι γιατροί θα είναι σε θέση να σχεδιάσουν μια σειρά από κατάλληλα πρωτόκολλα θεραπείας που θα ταιριάζουν στις ανάγκες του ασθενούς.

Πλαστικότητα εγκεφάλου

Η όλη έννοια της κατάρτισης του εγκεφάλου εξαρτάται από τη θεωρία της πλαστικότητας του. Πρώην, οι επιστήμονες κατά λάθος σκέφτηκαν ότι το εγκεφαλικό δίκτυο σχετίζεται με την έναρξη της γήρανσης και ότι οι ηλικιωμένοι δεν μπορούσαν να συμβουλεύονται τις νεότερες πληροφορίες.

Η έννοια της πλαστικότητας του εγκεφάλου στράφηκε 180 μοίρες. Σήμερα, γνωρίζουμε ότι ο εγκέφαλος μαθαίνει και βελτιώνεται ακόμα και μετά από λίγο.

Τώρα, οι επιστήμονες γνωρίζουν επίσης ότι τα ανθρώπινα όντα έχουν την ικανότητα να αλλάζουν τις νευρικές οδούς του εγκεφάλου τους με την απόκτηση νέων γνώσεων και εμπειριών.

Άλλα οφέλη

Η εκπαίδευση του εγκεφάλου δεν αφορά μόνο τους ηλικιωμένους, ήταν επίσης απαραίτητο να βοηθήσουμε τους ανθρώπους που έχουν ένα ευρύ φάσμα πνευματικών συνθηκών, όπως το άγχος, η κατάθλιψη, το άγχος, ο εθισμός και άλλοι. (Οι συνθήκες που προκαλούνται από τους τραυματικούς εγκεφαλικούς τραυματισμούς συμπεριλαμβάνονται μερικές φορές.)

Η εκπαίδευση του εγκεφάλου έχει καταφέρει να βελτιώσει πολλά από αυτά τα ψυχικά προβλήματα. Μέσα από αυτό, οι ασθενείς έχουν τη δυνατότητα να επωφεληθούν από πτυχές όπως η διανοητική διαύγεια, η συναισθηματική ευεξία και η ικανότητα συγκέντρωσης. και μάλιστα, υπήρχαν ασθενείς που ήταν σε θέση να βελτιώσουν τη σωματική τους απόδοση.

Εναλλακτικές λύσεις

Ευτυχώς, μπορείτε να κάνετε τη δική σας κατάρτιση στον εγκέφαλο. Κάντε σταυρόλεξα, Sudoku, καθώς και παζλ και επιτραπέζια παιχνίδια. Το Διαδίκτυο έχει πολλές επιλογές για να βοηθήσει τις ικανότητές σας στην απομνημόνευση, την οπτικοποίηση και τη συλλογιστική, όλα δωρεάν.

Το κλειδί για την απόκτηση των μεγαλύτερων οφελών της κατάρτισης στον εγκέφαλο είναι αναμφισβήτητα τακτική πρακτική. Ακριβώς όπως οι σωματικές ασκήσεις, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να κάνετε λίγες καθημερινά. Μαζί με την καλή διατροφή και τις συνεχείς σωματικές ασκήσεις, η εκπαίδευση του εγκεφάλου μπορεί να κάνει θαύματα.

Βίντεο Ιατρικής: «Πόσο τέλειος είναι ο ανθρώπινος εγκέφαλος; Ποσό δύσκολο είναι να είσαι ορθολογιστής;» (Ενδέχεται 2024).