Αφήστε τους να εκφραστούν!

• Ενδέχεται 14, 2024

Πώς να καταλάβετε τα συναισθήματα στα παιδιά; Μιλώντας ανοιχτά για τα συναισθήματα με τα παιδιά μας είναι ο καλύτερος τρόπος να τους διδάξουμε να κατανοούν και να επικοινωνούν τα συναισθήματά τους και αυτά των άλλων.

Οι ειδικοί λένε ότι το γεγονός ότι τα παιδιά μπορούν να εκφράσουν με λόγια αν αισθάνονται ευτυχισμένοι ή λυπημένοι, ανήσυχοι ή ανησυχούν, ενθουσιασμένοι ή θυμωμένοι, τους κάνουν να μάθουν να συνειδητοποιούν τι συμβαίνει σε αυτούς, να ελέγχουν τα συναισθήματά τους και να ακούν και να κατανοούν άλλοι Όλα αυτά διευκολύνουν την κοινωνική τους αλληλεπίδραση.

Διατηρείτε πάντα επαφή!

Τα πρώτα χρόνια της ζωής είναι θεμελιώδη για τη διαμόρφωση της συναισθηματικής νοημοσύνης ενός ατόμου. Σύμφωνα με την Η μεξικανίδα ψυχολόγος Claudia Santamaría, καθηγήτρια στο Universidad Latinoamericana και ειδικός στα παιδιά και τα συναισθήματα, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε τα στάδια της συναισθηματικής ανάπτυξης στα παιδιά, ειδικά από το μηδέν έως τα πέντε χρόνια.

Το Παιδικό Ταμείο των Ηνωμένων Εθνών (UNICEF) πιστεύει ότι τα συναισθήματα των αγοριών και των κοριτσιών είναι πραγματικά και πολύ ισχυρά. Για παράδειγμα, τα παιδιά μπορεί να αισθάνονται απογοήτευση όταν δεν μπορούν να κάνουν κάτι ή αρνούνται κάτι που θέλουν.

Ο διεθνής οργανισμός επισημαίνει ότι η σωματική τιμωρία ή οποιαδήποτε εκδήλωση βίας είναι επιζήμια για την ανάπτυξη του παιδιού, επειδή ευνοεί την υιοθέτηση βίαιης συμπεριφοράς.

Στρατηγικές για την τόνωση της συναισθηματικής νοημοσύνης

Σύμφωνα με ειδικούς όπως Ο Daniel Goleman, συγγραφέας του βιβλίου "Συναισθηματική νοημοσύνη" Υπάρχουν διάφορες στρατηγικές, αλλά ξεχωρίζουν:

1. Δώστε το όνομα σε συναισθήματα και συναισθήματα , όπως ο θυμός ή η θλίψη, βοηθά τα παιδιά να τα αναγνωρίσουν όταν τα αισθανθούν. Γνωρίζοντας τι αισθάνονται μπορεί να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν αυτό το συναίσθημα.
2. Προσανατολίστε τα. Μόλις ξέρουν πώς να αναγνωρίζουν τα συναισθήματά τους, είναι σημαντικό να τους δώσουμε βασικούς κανόνες για την αντιμετώπισή τους. Ένα παράδειγμα: σε περίπτωση θυμού, πρέπει να μάθουν να μην βλάπτουν τους εαυτούς τους ή άλλους και να εξηγήσουν τι μπορούν να κάνουν, όπως να τραβούν θυμωμένες φιγούρες ή να μαθαίνουν να χαλαρώνουν όταν είναι νευρικοί ή αναστατωμένοι.
3. Δοξάστε το θετικό. Όταν αντιμετωπίζετε καλά τα συναισθήματά σας ή εκδηλώνετε ανησυχία για τους άλλους, θα πρέπει να τους συγχαρείτε και να τους κάνει να αισθάνονται ότι το συνειδητοποιείτε.
4. Διδάξτε τους με το παράδειγμα. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για τα παιδιά σας να κατανοούν πώς να εκφράζουν επαρκώς τα συναισθήματα, χωρίς να προκαλούν κακό. Για παράδειγμα, αν είχατε μια κακή μέρα στο γραφείο, πηγαίνετε για μια βόλτα αντί να φωνάζετε και να φτάσετε ακόμη και με άλλους.

Εάν έχετε μια κακή έκρηξη ιδιοσυγκρασίας μπροστά από τα παιδιά σας, μιλήστε αργότερα μαζί τους και να τους πείτε γιατί έγινες θυμωμένοι. επισημάνετε ότι αντιμετωπίσατε τα συναισθήματά σας με λάθος τρόπο και ότι θα προσπαθήσετε να κάνετε καλύτερα την επόμενη φορά. Θυμηθείτε ότι ένα αγαπημένο παιδί θα είναι ένας ενήλικας με αυτοπεποίθηση.
 

Βίντεο Ιατρικής: ΑΦΗΣΤΕ ΜΑΣ ΝΑ ΖΗΣΟΥΜΕ ΜΕ ΑΞΙΟΠΡΕΠΕΙΑ (Ενδέχεται 2024).