Ζήστε τη μητρότητά σας χωρίς ενοχή

• Απρίλιος 30, 2024

Το μητρότητα Είναι μια συνεχής πρόσκληση για ανάπτυξη και ανάπτυξη μαζί με τα μικρά παιδιά μας. Η διαδρομή που προσελκύει κάθε παιδί είναι κάτι παρόμοιο με ένα μονοπάτι με θαυμάσια τοπία και επίσης άγριες πλαγιές που σε κάποιες εκτάσεις απαιτούν μεγαλύτερη προσπάθεια.

Ωστόσο, το συναίσθημα του φταίει , είναι ένας ταξιδιώτης σύντροφος σε αυτόν τον δρόμο. Σίγουρα δεν είναι ένας άνετος σύντροφος, αλλά είναι αναπόφευκτος επειδή έρχεται σε διάφορες μορφές, είτε αρνούμενος, κρύβοντας, γίνονται σπουδαίοι δώροι για τα παιδιά μας είτε για διακοπές και δίδακτρα που ξεπερνούν τις δυνατότητές μας.

Μήπως όλες οι μητέρες αισθάνονται ένοχοι;

Ναι, επειδή τόσο οι εργαζόμενοι όσο και όσοι μένουν στο σπίτι είναι γυναίκες και μητέρες, δηλαδή η διαδικασία να γίνουν μητέρες αρχίζει πολύ πριν από τη σύλληψη: στο παιδικό παιχνίδι, στην ανάπτυξη της εφηβείας, στην επιθυμία του παιδιού και του παιδιού την εγκυμοσύνη . 

Η ενοχή είναι ένα συναίσθημα που βασίζεται στις δικές μας σχέσεις και ιδέες. Αν καταφέρουμε να το κάνουμε συνειδητό, μπορεί να μας βοηθήσει να βελτιώσουμε την εμπειρία μας μητρότητα .

Για να είμαστε συνειδητές μητέρες απαιτεί την ειλικρίνεια να δεχτεί ότι όλα όσα είμαστε μέχρι τώρα, γνωρίζουμε, γνωρίζουμε και διαβεβαιώνουμε ότι αντιπροσωπεύει την κορυφή του παγόβουνου και ότι υπάρχει βαθύτερη και πιο σύνθετη γνώση και γνώση.

Ξεπεράστε αυτό το αρνητικό συναίσθημα!

Εάν αισθάνεστε ένοχοι ή έχετε αμφιβολίες ότι είστε «καλή μαμά», πρέπει να πραγματοποιήσετε μόνο αυτά τα βήματα για να βελτιώσετε την εμπειρία του μητρότητα :

1. Αναγνωρίστε τις αρετές σας.
2. Δώστε προσοχή σε αυτό που σας κάνει "την καλύτερη μαμά".
3. Μάθετε να κοιτάτε με άλλα μάτια.
4. Αλλάξτε "αισθανθείτε ένοχος" για να "είστε υπεύθυνος".

Θυμηθείτε ότι η ενοχή δεν σας βοηθά να λαμβάνετε καλές αποφάσεις. Καλύτερη απόσταση και προσπαθήστε να δείτε την κατάσταση αντικειμενικά. Αποφασίστε τι είναι καλύτερο για την οικογένειά σας και αναλάβετε την ευθύνη.

Εάν το θεωρείτε απαραίτητο, αναζητήστε υποστήριξη, δηλαδή ζητήστε από τον σύντροφό σας να συμμετάσχει ενεργά στην αύξηση των παιδιών, να πάρει αποφάσεις μαζί. Επιπλέον, δημιουργήστε δίκτυα με άλλες γυναίκες που μοιράζονται το μητρότητα , μιλήστε με ειδικούς.

Τέλος, μπορείτε να καταστήσετε το αίσθημα ενοχής έναν καταλύτη για να οικοδομήσουμε μια καλύτερη οικογένεια, να έχουμε καλύτερες σχέσεις, να ενισχύσουμε τους δεσμούς και να δώσουμε στα παιδιά την ευκαιρία να μεγαλώσουν και να ελευθερωθούν.
 

χρώμα: # 333333 ">

"Γεωργία", "serif", χρώμα: # 333333 ">

Βίντεο Ιατρικής: Πώς μπορούμε να ξεφύγουμε από τον ρόλο του θύματος στην οικογένεια μας χωρίς να νιώθουμε ενοχές; (Απρίλιος 2024).