Δεν μπορεί να σας ζηλέψει να σας εισβάλει!

• Ενδέχεται 3, 2024

Κάτι καλό συμβαίνει σε κάποιον και θέλετε να είστε στη θέση τους; Ο φθόνος μπορεί να γίνει αισθητός οποιαδήποτε στιγμή, ωστόσο, ο τρόπος με τον οποίο ξεπερνάτε είναι σημαντικό, δηλαδή εάν τα συναισθήματά σας είναι αρνητικά ή θετικά.

Το φθόνο Μπορεί να καταστρέψει τις σχέσεις μεταξύ φίλων ή ζευγαριού. Ως εκ τούτου, παρουσιάζουμε κάτω από οκτώ συνήθειες που έχουν οι άνθρωποι που έχουν δεν είναι ζηλιάρης .

1. Οι άνθρωποι που δεν ζηλεύουν περιβάλλεται από ανθρώπους γεμάτους αυτοπεποίθηση

Μπορεί να ακούγεται ασταθής, αλλά είναι απαραίτητο να το παρατηρήσετε. Παίρνουμε επιρροή από το περιβάλλον μας , και αυτό περιλαμβάνει τους ανθρώπους με τους οποίους περιβάλλουμε τους εαυτούς μας. Είναι εύκολο, αν είμαστε σε καλή επιχείρηση, τα συναισθήματά μας είναι πάρα πολύ.

Είναι σημαντικό να υπάρχει υποστήριξη για τους άλλους. Αυτό σημαίνει ότι οι φίλοι επιλέγουν να περάσουν περισσότερο χρόνο με άλλους φίλους.

2. Έχουν υψηλή αίσθηση αυτοεκτίμησης

Το να είσαι σίγουρος για τον εαυτό μας σημαίνει ότι αγαπάμε ο ένας τον άλλονπώς είμαστε . Εάν είμαστε άνετοι με τον εαυτό μας και έχουμε υψηλή αυτοεκτίμηση, τότε, κατά συνέπεια, δεν θα αισθανόμαστε ζηλιάρης για τις συνθήκες ή τις σχέσεις άλλων ανθρώπων.

Μια έρευνα της αμερικανικής ψυχολογικής ένωσης, η οποία διεξήχθη το 2005 σε 500 έφηβους, αποκαλύπτει ότι εκείνοι με χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι ευάλωτοι στην ανάπτυξη ζήλια, ιδιαίτερα στο πλαίσιο της Φιλίας .

3. Γιορτάστε την επιτυχία των άλλων

Εάν κάποιος φίλος έχει δεσμευτεί ή ένας συν-εργαζόμενος προωθείται, πρέπει να θυμόμαστε ότι είναι η ιστορία τους, όχι η δική μας. Θέλω να πω, την επιτυχία των άλλων Δεν σημαίνει ότι αποτύχαμε.

Οι άνθρωποι που είναι ασφαλείς δεν αφήνουν τη δυσαρέσκεια να κάνει το πράγμα της και να επικεντρωθεί στη χαρά.

4. Πρακτική ευγνωμοσύνη

Η πρακτική ευγνωμοσύνη είναι χαίρονται για αυτό που έχουν άλλοι και να είστε ευχαριστημένοι με αυτό. Γράφοντας ένα είδος ημερολογίου για τα πράγματα που πρέπει να ευχαριστήσουμε στη ζωή μας είναι πολύ καλό πράγμα, διότι μας επιτρέπει να είμαστε σαφείς σχετικά με το αποτέλεσμα των πράξεών μας.

4. Ξέρουν πώς να αποσυνδέσουν

Η χρήση των κοινωνικών δικτύων είναι πολύ συνηθισμένη στις μέρες μας, η ανταλλαγή φωτογραφιών με τις καλύτερες στιγμές και η κατάσταση ενημέρωσης μπορεί να ενοχλήσει μερικούς ανθρώπους. Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι η εντατική χρήση των κοινωνικών δικτύων μπορεί να προκαλέσει αρνητικά συναισθήματα όπως η μοναξιά και η φθόνο .

Πάρτε χρόνο μακριά από το κοινωνικά δίκτυα Μπορεί να είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να αυξήσουμε τη δική μας εμπιστοσύνη.

5. Δεν επιδιώκουν την έγκριση άλλων

Συχνά συμβαίνει ότι υπάρχει κάποια αίσθηση ικανοποίησης όταν το γνωρίζουμε άλλοι ζηλεύουν αυτό που έχουμε . Με κάποιο τρόπο, αυτή η συμπεριφορά καταδεικνύει έλλειψη ανασφάλειας και αυτή η ικανοποίηση δεν θα διαρκέσει.

6. Δεν χρειάζεστε ετικέτες

Μερικές φορές η επιτυχία γίνεται από το ανασφάλεια Το να είσαι μετριοπαθής και να μην δίνεις τόσο μεγάλη σημασία σε αυτά τα χαρακτηριστικά μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι είμαστε άνετοι με τον εαυτό μας. Δηλαδή, είμαστε περισσότερο από εκείνους τους τίτλους και τα βραβεία που μπορούμε να έχουμε.

7. Μην συγκρίνετε με άλλους

Συγκρίνετε συνεχώς nτη ζωή μας με κάποιον άλλο, αυξάνει τις πιθανότητες να βρείτε κάτι που μπορείτε να ζηλέψετε. Αντ 'αυτού, είναι καλύτερο να παίρνουμε θετικά πράγματα από τη ζωή μας και από άλλους.

Η αλήθεια είναι ότι πάντα θα υπάρχει κάτι καλύτερο από αυτό που έχουμε. Το φθόνο είναι μόνο μια αντίληψη. Τίποτα που έχουμε δεν θα νιώσουμε καλά, αν πιστεύουμε συνεχώς ότι ο άλλος είναι καλύτερος.