Το τσίχλα σας κάνει πιο έξυπνα

• Απρίλιος 29, 2024

Σας αρέσει το τσίχλες ; Τώρα ένας λόγος που προτιμάμε είναι ότι το μάσημα για πέντε λεπτά μπορεί να είναι αρκετό για να βελτιώσει τις γνωστικές λειτουργίες των ανθρώπων, ειδικά εκείνων των μαθητών, σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο του St. Lawrence, Ηνωμένες Πολιτείες.

Η μελέτη που εφαρμόστηκε από τον καθηγητή ψυχολογίας Serge Onyper, οδήγησε σε μάσημα των μαθητών τσίχλες για πέντε λεπτά, πριν πάρουν ένα τεστ, έπαιξαν καλύτερα από τους μαθητές που δεν το έκαναν.

Το "τσίχλα που προκαλείται από διέγερση" αποδίδεται στην ώθηση, η οποία διαρκεί για τα πρώτα 20 λεπτά περίπου. Το τσίχλες Προσφέρει στους σπουδαστές πολλαπλά πλεονεκτήματα, αλλά αρκεί να μασούν πέντε λεπτά πριν από τις εξετάσεις, όχι όταν γίνονται, σύμφωνα με τη δήλωση του πανεπιστημίου που δημοσιεύεται στην ιστοσελίδα τους.

Από αυτή την άποψη, Onyper εξηγεί ότι ο πιθανός λόγος για τον οποίο τα ευεργετικά αποτελέσματα της μάσησης τσίχλες επεκτείνονται μόνο για 15 έως 20 λεπτά, προφανώς λόγω της «συγκέντρωσης πόρων από τις γνωστικές και τις μεθόδους μάσησης».

Με άλλα λόγια, δεν μπορείτε να μασήσετε τσίχλες και να σκέφτονται με παραγωγικό τρόπο ταυτόχρονα, σύμφωνα με τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Όρεξη.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι έχουν δημοσιευθεί αρκετές μελέτες σχετικά με τη μάσηση τσίχλες και τα πλεονεκτήματα ή τα οφέλη της, μεταξύ των οποίων μπορεί να βοηθήσει ένα καλύτερο στοματική υγεία και τον καθαρισμό των δοντιών με φυσικό τρόπο (λόγω της άφθονης παραγωγής σάλιου), στην περίπτωση του τσίχλες χωρίς ζάχαρη

Επίσης, άλλες μελέτες δείχνουν ότι το τσίχλες μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του όρεξη και να τονώσει την αίσθηση του κορεσμός από τις κινήσεις του στομάχου που εμπλέκονται στη δράση, ορισμένα συστατικά του τσίχλες και την ίδια παραγωγή σάλιου.

Παρόλο που υπάρχουν ακόμη μελέτες που πιστοποιούν όλα αυτά τα οφέλη, είναι σημαντικό να τα επιλέξετε τσίχλες ότι είναι απαλλαγμένα από ζάχαρη, ότι έχουν λεία υφή και συνέπεια, για να αποτρέψουν τις οδοντικές βλάβες και ότι πηγαίνετε τακτικά στον οδοντίατρό σας.

Βίντεο Ιατρικής: School Hacks | Έξυπνα Κόλπα Για Το Σχολείο & Το Πανεπιστήμιο Που Πρέπει Να Ξέρεις (Απρίλιος 2024).