• Ενδέχεται 8, 2024

Κανονικά όταν το κάνουμε άσκηση εστιάζουμε στην απώλεια βάρους και κάνοντας μυς, αλλά δεν σκέφτομαι το δέρμα μας και είναι επίσης σημαντικό, εδώ σας λέμε πώς να φροντίζετε το δέρμα σας όταν παίζετε αθλητικά

Όταν το κάνουμε Άσκηση του δέρματος Μπορεί να επηρεαστεί από την αλλαγή του καιρού ή ιδρώτα. Είναι σημαντικό να έχετε κάποια φροντίδα του δέρματος κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας, πριν και μετά.

Μπορείτε επίσης να δείτε: Μην μένετε με γκέτες άσκησης όλη την ημέρα

Σύμφωνα με μελέτες που πραγματοποιήθηκαν από την Πανεπιστήμιο του Οντάριο , η άσκηση κάνει το δέρμα να δείχνει νεότερο, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η άσκηση απελευθερώνει μια αντι-γήρανση ορμόνη. Η άσκηση εκτός από τη διατήρηση των νέων σας εσωτερικά, αντικατοπτρίζεται επίσης στην δέρμα .

Αλλά πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη πώς να φροντίζετε το δέρμα σας όταν κάνετε αθλητισμό …

Δεν μακιγιάζ

Είναι σημαντικό αυτό Μην φορέσετε μακιγιάζ όταν ασκείτε . Η άσκηση ανοίγει τους πόρους και μπορεί να απορροφήσει το μακιγιάζ. Αυτό ως εκ τούτου προκαλεί ακαθαρσίες στο δέρμα που μπορεί να αφήσει τον όλεθρο μακροπρόθεσμα.

Είναι καλύτερο να πάτε πρόσωπο πλένονται στο γυμναστήριο για να αποφύγετε αυτό.

δέρμα, άσκηση, φροντίδα του δέρματος, πώς να φροντίζετε το δέρμα όταν κάνετε άθλημα, ακαθαρσίες