Δυνητικά επιβλαβή τρόφιμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

• Απρίλιος 27, 2024

Ανάλογα με την υγεία του μέλλοντος μητέρα , ο γιατρός θα παρέχει ή θα περιορίζει τη διατροφή κατά τη διάρκεια των διαφόρων σταδίων της εγκυμοσύνης. Όσο μεγαλύτερη είναι η ποιότητα ζωής, η ποικιλία προϊόντα που μπορεί να καταναλωθεί θα είναι πιο εκτεταμένη.

Ωστόσο, υπάρχουν μερικές πιθανές τροφές επιβλαβές Αξίζει να αξιολογήσετε ή να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση σας.

Τυριά παρασκευασμένα με μη παστεριωμένο γάλα: μεταξύ των συστατικών του μπορείτε να βρείτε ποικιλίες βακτηρίων όπως listeria monocitogenes, echerichia coli και salmonella. Ωστόσο, οι ειδικοί δεν συμφωνούν, καθώς ορισμένοι πιστεύουν ότι η παστερίωση καταστρέφει ευεργετικά βακτήρια που μπορούν να αντιμετωπίσουν τη λιστερία.

Το ακατέργαστο ή μη ψημένο κρέας, ειδικά από χοιρινό, μπορεί να περιέχει λιστέρια ή παράσιτα όπως το τοξοπλάσμα. Η καλύτερη επιλογή είναι ότι το κρέας είναι καλά μαγειρεμένο ή τρία τέταρτα.

Ήπαρ: Είναι υψηλό σε βιταμίνη Α και υπερβαίνει το 10 φορές το ποσό που συνιστάται για τις έγκυες, οπότε δεν αποκλείεται ότι η κατανάλωση αυτού του οργάνου στην αρχή της εγκυμοσύνης. σχετίζεται με γενετικές ανωμαλίες στο έμβρυο. Όσον αφορά το θέμα, οι ειδικοί παραμένουν σε συζήτηση, ωστόσο, θα ήταν καλύτερο να αποφεύγεται η κατανάλωση ήπατος κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Πηγή: Stone Joane, et αϊ., "Εγκυμοσύνη για Ανδρείκελα", 2η έκδοση, Wiley Publishing, Insianapolis, Indiana, 2007.