Η δύναμη του μυαλού βοηθά να θεραπεύσει το σώμα

• Απρίλιος 28, 2024

Υπάρχουν αρκετές τεχνικές που επιτρέπουν το το μυαλό θεραπεύει και επηρεάζουν άμεσα ορισμένες συνθήκες, όπως θετικές σκέψεις, διαλογισμό o ύπνωση , σύμφωνα με μια σειρά άρθρων που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Newscientist .

Από αυτή την άποψη, ο συντάκτης της έκδοσης, Jo Marchant , εξηγεί ότι επανεξετάστηκαν αρκετές μελέτες στις οποίες επιτρέπουν αυτές οι εναλλακτικές λύσεις νου ασκούν σημαντική επίδραση στον καθορισμό της κατάστασης υγείας ενός ατόμου.

Αυτού του είδους οι τεχνικές τους επιτρέπουν να ανταποκρίνονται καλύτερα στις θεραπείες, να αρρωσταίνουν λιγότερο και να έχουν καλύτερη ποιότητα, που είναι επειδή αποκτούν αυτοπεποίθηση και, εναλλακτικά, μέσω προβολών ή πνευματικών απεικονίσεων.

Ο συντάκτης του περιοδικού εξηγεί ότι, αντίθετα, οι άνθρωποι με λίγη εμπιστοσύνη, άγχος , χωρίς ενδιαφέρον ή απαισιόδοξους που δεν χρησιμοποιούν το μυαλό τους ως άλλο εργαλείο για να επηρεάσουν το σώμα τους, δεν ανταποκρίνονται τόσο αποτελεσματικά στις θεραπείες και τείνουν να αρρωσταίνουν.

"Εφόσον είμαστε σε θέση, μέσω της πειθαρχίας, να δημιουργήσουμε επαρκώς ευέλικτες πνευματικές καταστάσεις, μπορούμε σίγουρα να ξεπεράσουμε τις παγίδες του σώματος και του υποτιθέμενου αμείλικτου προσδιορισμού που παρουσιάζει η γενετική".

Για παράδειγμα, αναφέρει μια σειρά από οφέλη από αυτές τις τεχνικές, όπως:

Το διαλογισμό αυξάνει την ανοσολογική απόκριση του εμβολιασμούς , προστατεύει από τις υποτροπές με τους ανθρώπους καρκίνου , αποτρέπει το κατάθλιψη , ανακουφίζει δερματικές παθήσεις και καθυστερεί το γήρανση , ακόμη και καθυστερεί την εξέλιξη του HIV , σύμφωνα με το Κέντρο για το μυαλό και τον εγκέφαλο του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας .

Οι θετικές σκέψεις επιτρέπουν την καλύτερη ανάκαμψη χειρουργικές επεμβάσεις (όπως αυτά του καρκίνου o νεφρική ανεπάρκεια) , ανακουφίζει άγχος και διεγείρει το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα (ανάπαυση, χώνευση).

Το εικονικό φάρμακο , με πληροφορίες από το Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ , μπορεί να επιφέρει βελτιώσεις στα συμπτώματα του ασθενούς Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου , μέσω αυτής της διαδικασίας Αυτοθεραπεία του νου και του σώματος , ακόμη και γνωρίζοντας ότι είναι απλώς ένα εικονικό φάρμακο .

Το ύπνωση, επειδή παράγει προτάσεις και προσδοκίες όπως το εικονικό φάρμακο, μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του πόνου, κατάθλιψη , διαταραχές ύπνου , Η παχυσαρκία , άσθμα και δερματικές παθήσεις , σύμφωνα με τους ερευνητές της Πανεπιστήμιο Hull, Ηνωμένο Βασίλειο

"Τώρα, η επιστήμη, υποστηριζόμενη από αυστηρή έρευνα, μπορεί να δει ότι το νου είναι το κλειδί για την υγεία και, πιθανώς, το σημαντικότερο ενεργό συστατικό σε όλη την ιατρική ", λέει. Jo Marchant .

Ακολουθήστε μας στο @GetQoralHealth, GetQoralHealth στο Facebook και στο YouTube