• Απρίλιος 27, 2024

Αυτό είναι το μεγαλύτερο εσωτερικό όργανο του ανθρώπινου σώματος και το μέγεθός του έχει έναν λόγο: Συμβάλλει στην αφομοίωση των τροφίμων, την αποθήκευση ενέργειας και την εξάλειψη των τοξινών. Αν και γνωρίζετε πώς να θεραπεύσετε το ήπαρ σας φυσικά, αν είναι θύμα μιας ασθένειας;

Το ήπαρ μπορεί να αρρωστήσει με διάφορους τρόπους. λόγω των ιών, που μπορεί να προκαλέσουν ηπατίτιδα Α, Β και C · για την κατανάλωση φαρμάκων, δηλητηρίων ή υπερβολικής ποσότητας οινοπνεύματος ", όπως υποδεικνύει το Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των Ηνωμένων Πολιτειών.

Προβλήματα;

Εάν θέλετε να διατηρήσετε φυσικά το ήπαρ σας υγιές. Ανακαλύψτε πώς με αυτές τις συστάσεις.

1 κουταλιά με άδειο στομάχι

Ανακατέψτε 15 σταγόνες λάδι ρίγανης με λίγο εκχύλισμα σκόρδου. Και οι δύο έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και, στην περίπτωση του σκόρδου, είναι ένα εξαιρετικό φυσικό αντιβιοτικό. Μπορείτε να το καταναλώνετε κάθε μέρα.

Μειώστε ή εξαλείψτε το άμυλο

Μέσα σε αυτήν την ομάδα είναι τα επεξεργασμένα αλεύρια: ψωμί κουτιού, καραμέλα, ζυμαρικά και μπισκότα. Αυτά τα τρόφιμα συμβάλλουν στην ανάπτυξη λιπώδους ήπατος.

Χυμοί

Ειδικά αν είναι τεύτλα και καρότο, καθώς είναι πλούσια σε γλουταθειόνη, μια πρωτεΐνη που βοηθά στην αποτοξίνωση του ήπατος. Επιπλέον, και τα δύο ποτά είναι υψηλά σε βήτα-καροτένια, γεγονός που διεγείρει την καλύτερη λειτουργία αυτού του οργάνου.

Σταματήστε το κάπνισμα

Τα τσιγάρα περιέχουν τοξικά εθιστικά, τα οποία όταν εισπνέονται εισέρχονται στο σώμα και κατά συνέπεια φτάνουν στο ήπαρ, τα επεξεργάζεται. Το πρόβλημα προκύπτει όταν καταναλώνεται αλκοόλ, καθώς το κάπνισμα επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης του ήπατος (κίρρωση).

Αποφύγετε την κακή διατροφή

Σύμφωνα με άρθρο του Ερυθρού Σταυρού, μια μη ισορροπημένη διατροφή εξισορροπεί την παραγωγή λιποπρωτεϊνών στο συκώτι. αυξάνοντας εκείνες που είναι πιο επιβλαβείς για το σώμα σας, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο αρτηριοσκλήρωσης, στεφανιαίας νόσου και υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Μην μείνετε δίπλα στη δίψα!

Πίνετε 8 με 12 ποτήρια νερό την ημέρα, έτσι ώστε τα κύτταρα σας να μην συρρικνώνονται λόγω αφυδάτωσης και οι μεμβράνες σας να μην στεγνώσουν.

Συμβουλή: Ένας τρόπος για να διατηρήσετε το ήπαρ σας υγιές είναι μέσω της κανονικής κατανάλωσης καρυδιών (5 την ημέρα). Αυτά περιέχουν υψηλά επίπεδα L-αργινίνης και λιπαρών οξέων που βοηθούν στην αποτοξίνωση αυτού του οργάνου. Προσέξτε!

Βίντεο Ιατρικής: marioTUBE - ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ (Official Music Video) (Απρίλιος 2024).