Η σημασία των γαλακτοβακίλλων

• Ενδέχεται 8, 2024

Αν είστε ένας από εκείνους που πιστεύουν ότι παίρνοντας γιαούρτι "πρόκειται να φλεγμονή", ή ότι σίγουρα θα αισθανθείτε άσχημα όλη την ημέρα επειδή είστε δυσανεξία στη λακτόζη, ίσως είστε λάθος.

Έχει αποδειχθεί ότι το γιαούρτι βελτιώνει την πέψη σε σχέση με τη λακτόζη, σε άτομα με ανεπαρκή απορρόφηση, χάρη στα ζωντανά γαλακτοβακίλλια.

Επιπλέον, συνδέεται με τους υγιεινούς τρόπους ζωής και τα πρότυπα, επειδή είναι μια σημαντική πηγή πρωτεϊνών, εύπεπτη και παρέχει το απαραίτητο ασβέστιο.

Βίντεο Ιατρικής: Εκλείψεις 2019 και η σημασία των προγενέθλιων εκλείψεων στο χάρτη μας (Ενδέχεται 2024).