• Απρίλιος 26, 2024

Όταν ψάχνουμε χάσετε βάρος , οι γυναίκες καταφεύγουν σε κάθε είδους εναλλακτικές λύσεις για να εξαλείψουν αυτές τις «επιπλέον κιλά», αλλά μερικές φορές μπορούμε να θέσουμε σε κίνδυνο την υγεία μας, γι 'αυτό είναι προτιμότερο να το κάνουμε φυσικά. για παράδειγμα, μέσω Κουρκούμη νερό με λεμόνι για την εξάλειψη των υγρών και να χάσουν βάρος.

Σύμφωνα με μελέτες που δημοσίευσε η Kashan Πανεπιστήμιο Ιατρικών Επιστημών , Το Ιράν, το λεμόνι είναι α καίει το φυσικό λίπος και μπορεί να επιτύχει την εξάλειψη του συσσωρευμένου λίπους.

Ομοίως, επιταχύνει τις μεταβολικές λειτουργίες και είναι ένα αντιοξειδωτικό που εξαλείφει τις ελεύθερες ρίζες.

Το κουρκούμη, Περιέχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και είναι επίσης αντιοξειδωτικό, εξαλείφοντας τις τοξίνες που μπορούν να επηρεάσουν την απώλεια βάρους.

Λεμόνι νερό με κουρκούμη

Χρειάζεστε:

• 250 ml νερού
• Ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη
• Ένα ολόκληρο λεμόνι
• Φυσικό μέλι

Βάλτε το νερό για να βράσει και προσθέστε το λεμόνι και το κουρκούμη όταν βράζει το νερό. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το από τη φωτιά και προσθέστε μια κουταλιά μέλι.

Αν προτιμάτε κρύο νερό, προσθέστε πάγο. Είναι προτιμότερο να το πίνετε το πρωί και τη νηστεία, ώστε να έχει καλύτερα αποτελέσματα.

Το χυμό πορτοκαλιού με λεμόνι Είναι μια εξαιρετική επιλογή για να αποβάλει τα υγρά και να χάσει βάρος .

Επειδή διαβάσατε αυτό ...

Παρενέργειες της μετφορμίνης

Αυτό πρέπει να φάτε πριν από την εμμηνόπαυση

Ιδανικές ασκήσεις για την εργασία σας

Χρήσεις και οφέλη από το ελαιόλαδο

Βίντεο Ιατρικής: 7 ΛΟΓΟΙ Να Πίνετε Νερό με Κουρκουμά Κάθε Πρωϊ! (Απρίλιος 2024).