• Απρίλιος 29, 2024

Δεν είναι εύκολο να τερματίσετε ένα ψαροντούφεκο. Είσαι λυπημένος και παρόλο που δεν έχεις το θάρρος να κάνεις τίποτα, δεν μπορείς να σταματήσεις να δουλεύεις. Φτάνετε στο γραφείο και τα μάτια σας δεν δίνουν πίστωση σε αυτό που βλέπουν: ο πρώην φίλος σας είναι μέρος της εταιρείας όπου εργάζεστε. Δεν μπορεί να είναι! Τι να κάνετε σε αυτή την κατάσταση; ¿Πώς να αντιμετωπίσετε τον πρώην συνεργάτη σας ; Εδώ σας λέμε.

Φαίνεται σαν μια σκηνή από μια ταινία, αλλά είναι καταστάσεις που συμβαίνουν και το χειρότερο μέρος της υπόθεσης είναι ότι, αν δεν είμαστε προετοιμασμένοι να τις αντιμετωπίσουμε, κάνουμε λάθη που μπορεί να είναι θανατηφόρα σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο », αποκαλύπτει Claudia Gutiérrez Flores , ψυχολόγος και καθηγητής της Σχολής Ψυχολογίας της UNAM.

Τεχνικές για να επιβιώσουν οι πρώην σας πρώην

Ο ειδικός στην Θετική Ψυχολογία επίσης ασχολείται με την υγεία, εξηγεί πώς να χειριστείτε τον σύντροφό του πρώην πρώην Στην εργασία, μην χάσετε την ψυχραιμία σας, χειρίζεστε το άγχος και βεβαίως, μην χάσετε τη δουλειά σας.

1. Αποδεχτείτε τη νέα πραγματικότητά σας

Δεν υπάρχει τρόπος που δεν μπορείς να την δεις, μην την σταματήσεις ή να την αποφύγεις για πάντα. Αν και η μετάβαση στην εργασία δεν θα είναι η ίδια, η στάση με την οποία παίρνετε αυτή την κατάσταση θα καθορίσει την επιτυχία της.

2. Παρελθόν, πατημένο

Δεν είναι υπεύθυνη για το γεγονός ότι ήσασταν με την πρώην σας πριν από σας, ή μήπως είναι; Αυτό που έχουν ζήσει είναι η ιστορία τους και έχετε δική σας. Μάθετε να αφήνετε τα πράγματα του παρελθόντος και να επικεντρωθείτε στο παρόν σας.

3. Εσείς αποφασίζετε εάν θρηνείτε ή τρέχετε

Σε περίπτωση που δεν γνωρίζει ποιος είσαι, το καλύτερο είναι να κρατάς τα πράγματα με αυτόν τον τρόπο. Εάν γνωρίζετε ότι είστε επίσης μέλος της "πρώτης" λίστας, δεν έχετε τίποτα να διευκρινίσετε ή να αναφέρετε. Απλά το σεβόμαστε και συνεχίζουμε το μονοπάτι εργασίας σας όπως συνηθίζατε.

Βίντεο Ιατρικής: Στρατιώτης επιβίωσε χαμένος στη ζούγκλα για τρεις εβδομάδες (Απρίλιος 2024).