• Ενδέχεται 12, 2024

Θέλετε να καίτε αποτελεσματικά το λίπος; Μια υπέροχη επιλογή είναι μέσω καφέ , επειδή χάρη στο θερμογόνο αποτέλεσμα ενεργοποιεί το δικό σας μεταβολισμό για την εξάλειψη των τοξινών από το σώμα σας μέσω της αναπνοής.

Σε μια συνέντευξη για την Υγεία, τον διατροφολόγο Marybel Yáñez, εκπρόσωπος του Nescafé, εξηγεί ότι ο καφές λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό και ως θερμογόνο, δηλαδή, διεγείρει το μεταβολισμό και αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος για να χάσει λίπος που συσσωρεύονται στο σώμα.

Ενδεχομένως να σας ενδιαφέρει: Προστατέψτε την εντερική χλωρίδα σας με καφέ

Καταργείτε το λίπος όταν αναπνέετε!

Η Marybel Yáñez επισημαίνει ότι το θερμογόνο αποτέλεσμα συνίσταται στην αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος ώστε να μεταβολίσει το λίπος και οι τοξίνες με τη μορφή CO2 και οξυγόνου, εν συντομία, ό, τι τρώμε εξαλείφεται μέσω της αναπνοής.

Επιπλέον, ο ειδικός διασφαλίζει ότι εάν συνοδεύεται από σωστή διατροφή και άσκηση, ο καφές είναι μια καλή επιλογή για να χάσετε βάρος, χάρη στην περιεκτικότητά του σε μεθυλξανθίνες.

Αυτό συμβαίνει επειδή αυτές οι ουσίες διεγείρουν το κεντρικό νευρικό σύστημα να εξαλείψει λίπος φυσικά, καθώς η όρεξη μειώνεται, επιτυγχάνεται μεγαλύτερη ενέργεια και βελτιώνεται η ψυχική υγεία.

Ο ειδικός συνιστά να έχετε ένα φλιτζάνι καφέ με άδειο στομάχι, αρκεί να μην υποφέρουν από γαστρίτιδα ή ερεθισμό του στομάχου, καθώς παρέχει την απαραίτητη ενέργεια για να πραγματοποιήσει οποιαδήποτε δραστηριότητα και να ενεργοποιήσει την επίδραση του καυστήρα λίπος . Και εσείς, απολαμβάνετε ήδη τα οφέλη του καφέ;

Βίντεο Ιατρικής: как правильно дышать при беге или во время бега на разные дистанции? как бегать правильно? (Ενδέχεται 2024).