Οι βιταμίνες αυξάνουν τον κίνδυνο θανάτου

• Απρίλιος 27, 2024

Πολλοί άνθρωποι έχουν την πεποίθηση ότι παίρνουν συμπληρώματα βιταμινών, καθημερινά, να προλαμβάνουν τις ασθένειες και να βοηθήσουν στην επίτευξη όλων θρεπτικά συστατικά απαραίτητες που μπορεί να λείπουν από σας δίαιτα . Αλλά, αντίθετα, μια νέα μελέτη που διεξήχθη στις Ηνωμένες Πολιτείες δείχνει ότι, στην περίπτωση της ηλικιωμένες γυναίκες , όταν δεν υπάρχει καμία ανεπάρκεια σε κανένα από τα θρεπτικά συστατικά , η κατανάλωση συμπληρώματα σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητα .

Ο γιατρός Jaakko Mursu , ο οποίος ήταν επικεφαλής της μελέτης, δήλωσε: "Με βάση τα υπάρχοντα στοιχεία, δεν βλέπουμε επαρκή αιτιολόγηση για τη γενική και ευρεία χρήση των συμπληρώματα διατροφής ".

Σύμφωνα με πληροφορίες του περιοδικού Πολύ ενδιαφέρον, η έρευνα διεξήχθη με περισσότερες από 38.772 γυναίκες ηλικίας 55 ετών και άνω, οι οποίες παρακολουθήθηκαν για 19 χρόνια.

Αποδείχθηκε ότι εκείνοι που πήραν ορισμένα είδη συμπληρώματα διατροφής αντιμετώπισαν μεγαλύτερο κίνδυνο θάνατο , και μόνο εκείνοι που έλαβαν συμπληρώματα ασβεστίου Έδειξαν μείωση του κινδύνου.

Στο τέλος της μελέτης, σχεδόν 16.000 (40.2%) των εθελοντών είχαν πεθάνει. Όταν τα δεδομένα σχετικά με τη χρήση του συμπληρώματα και το θνησιμότητα , οι ερευνητές βρήκαν μια ένωση, ειδικά με την πολυβιταμίνες , οξύ φολικό , βιταμίνη Β6 , μαγνήσιο , ψευδάργυρο , χαλκό και, ειδικότερα, με το σιδήρου .  

Τα αποτελέσματα της μελέτης που δημοσιεύθηκε στο Αρχεία εσωτερικής ιατρικής επιβεβαιώστε ότι τα συμπληρώματα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο όταν υπάρχει ιατρική αιτία , και που φέρνουν ένα δίαιτα καλά ισορροπημένη είναι ο μόνος τρόπος για να εξασφαλιστεί ότι το σώμα λαμβάνει όλες τις θρεπτικά συστατικά .

Ακολουθήστε μας Twitter και Facebook

Εάν θέλετε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα, μην ξεχάσετε εγγραφείτε μαζί μας