• Ενδέχεται 13, 2024

Παθητικές, αποσυρθείσες στάσεις και καταθλιπτικό είναι μερικές από τις συνέπειες που μπορεί να έχουν τα παιδιά που δεν αισθάνονται καλά για τον εαυτό τους, αλλά πώς μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να είναι περισσότερο ασφαλές ?

Η ανάπτυξη του ασφάλεια του παιδιού σας αρχίζει από νεαρή ηλικία και βασίζεται στο επιτεύγματα που αναπτύσσει μέσα στις καθημερινές του δραστηριότητες, περισσότερο από ό, τι στον "έπαινο" που μπορείτε να του προσφέρετε, επιβεβαιώνει D'Arcy Lyness , παιδοψυχολόγος του Ίδρυμα Nemours .

Για την ανάπτυξη της δραστηριότητες Είναι σημαντικό ότι το παιδί σας έχει ένα σίτιση δώστε τον ενέργειας και θρεπτικά συστατικά συγκεκριμένα, τα οποία μπορούν εύκολα να επιτευχθούν με τη βοήθεια σχεδίων όπως GetQoralHealth : Πρόγραμμα Υγιεινής Γεύματος σε 15 ημέρες , σχεδιασμένο υπό την καθοδήγηση ειδικών.

Αν ανησυχείς για το δικό σου αυτοεκτίμηση και εμπιστοσύνη , να τον βοηθήσει με την ώθηση του δραστηριότητες που θα κάνουν το παιδί σας ασφαλέστερο Μοιραζόμαστε κάποιες με βάση πληροφορίες από Ρουθ Ροντρίγκεζ , συγγραφέας ψυχοθεραπευτής "Βρεφική Αυτοεκτίμηση" .

1. Ραδιόφωνο

Στις πρώτες ηλικίες το παιδιά μαθαίνουν καλύτερα από παιχνίδια , σε αυτό πρέπει να ζητήσετε από τον γιο σας να φανταστεί ότι είναι στο ραδιοφωνικό πρόγραμμα, στο οποίο πρέπει να μεταδώσει όλα τα καλά πράγματα ο οποίος σκέφτεται τον εαυτό του

2. Διαβάστε ιστορίες

Όπως "Αργυρό απόγευμα" και "Ο εφευρέτης των λέξεων" λένε ιστορίες που μεταδίδουν μηνυμάτων απλά και σηκώστε το αυτοεκτίμηση του παιδιού σας. Προμηθεύστε να τον διαβάσει , ή ότι έχετε διαβάσει, τη νύχτα πριν ύπνο , τουλάχιστον 20 λεπτά, μερικά από αυτά.

3. Γιόγκα

Η πρακτική αυτού του κλάδου θα σας βοηθήσει γιος για τον έλεγχο τους αναπνοή , άγχος για σχολικά προβλήματα και τη βελτίωση τους αυτοεκτίμηση αλλάζοντας την άποψή του για τον κόσμο και τον εαυτό του, δείχνει το Εφημερίδα Γιόγκα . Η σύσταση είναι να κάνετε μία ώρα γιόγκα, τρεις φορές την εβδομάδα.

4. Φυσική δραστηριότητα

Πρακτική ποδόσφαιρο, κολύμπι o  το άθλημα που σας ευχαριστεί περισσότερο γιος , είναι ένας τρόπος να ζήσετε με παιδιά της ηλικίας σας και να αναπτυχθείτε ικανότητες που ενισχύουν τους εμπιστοσύνη . Θυμηθείτε να "επικροτήσετε" κάθε θρίαμβο που περνάτε από την προσπάθειά σας με λόγια υποστήριξης.

5. Βαφή

Το καλλιτεχνικές δραστηριότητες Κάνουν το παιδί σας να κρατήσει του προσοχή , επιτρέποντάς τους μετάφραση σας συναισθήματα , στην περίπτωση της ζωγραφικής σε χαρτί. Μπορεί να τους βοηθήσει να γνωρίσουν το σώμα τους και να το εκτιμήσουν όπως είναι, καθώς και τους συναισθήματα .

Το τιμωρίες συνεπής μπορεί να είναι επιβλαβής για το αυτοεκτίμηση του παιδιού σας, καθώς και την απουσία του πειθαρχία . Για το λόγο αυτό, για να το διορθώσετε πριν από κάποιο λάθος, αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να εξηγήσετε λεπτομερώς το λάθος του, γιατί είναι λάθος και αυτά που το επαναλαμβάνουν ξανά.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει

Τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε τη νύχτα

5 λόγοι για να μην είναι ο άλλος

5 ζημιές που οι βαφές μαλλιών προκαλούν στην υγεία σας

Βίντεο Ιατρικής: The Radio 1 Ibiza Prom (Ενδέχεται 2024).