Μπορείτε να γνωρίζετε τις θερμίδες που καίγονται ενώ κολυμπάτε

• Ενδέχεται 4, 2024

Η μάρκα Finis , ανακοίνωσε ότι θα διαθέσει προς πώληση ένα gadget για κολυμβητές. Με αυτόν τον τρόπο, τοποθετώντας το στον καρπό, οι άνθρωποι θα ξέρουν πόσο μακριά έχουν ταξιδέψει, τα μέτρια εγκεφαλικά επεισόδια και τις θερμίδες που καίγονται.

Αυτό το αξεσουάρ, για όσους αγαπούν κολύμπι , είναι σε θέση να αναγνωρίσει τα διαφορετικά στυλ κολύμβησης. Περιλαμβάνει επίσης ένα πρόγραμμα που είναι εγκατεστημένο στον υπολογιστή σας και που θα σας βοηθήσει να αναλύσετε και να βελτιώσετε την απόδοσή σας, ώστε να μπορείτε να καθορίσετε σαφέστερους στόχους και να τις επιτύχετε.

Τα πλεονεκτήματα του κολύμπι

1. Το κολύμπι Είναι το άθλημα αερόβια κατ 'εξοχήν. Είναι το πιο συνιστώμενο για τον σημαντικότερο μυ του σώματος: το καρδιά 2. Με το κολύμπι όλοι οι μύες ενισχύονται, και εκείνοι που είναι υπεύθυνοι για την πλήρωση και την εκκένωση των πνευμόνων του αέρα, καθιστώντας ότι σε κάθε αναπνοή μπορούμε να πάρουμε περισσότερο αέρα με λιγότερη κατανάλωση ενέργειας. 3. Κατά την άσκηση αυτού του αθλητισμού, οι μύες αυξάνονται σε μέγεθος. Γίνονται πιο δυνατά και πιο ανθεκτικά τραυματισμούς 4. Τα οστά αυξάνονται σε πάχος

Στην πραγματικότητα, το κολύμπι , όπως και άλλοι άσκηση , είναι αποτελεσματικό να καθυστερήσει η διαδικασία του γήρανση . Λέγεται ότι εάν ένα πρόσωπο 65 ετών ασκεί καθημερινά, έχει μεγαλύτερη σωματική και ζωτική ικανότητα από ένα άτομο 45 ετών που δεν κάνει καμία σωματική δραστηριότητα .  

Βίντεο Ιατρικής: Μια Γιορτή για την Καρθαία (Κέα, 15 - 16 Σεπτεμβρίου 2017) (Ενδέχεται 2024).