• Ενδέχεται 6, 2024

Ο ανανάς καθώς και τα νόστιμα, έχουν ιδιότητες που βοηθούν το σώμα να λειτουργεί καλύτερα, τόσο το πεπτικό σύστημα όσο και τα αναπνευστικά και καρδιαγγειακά οφέλη με μόνο δύο φέτες ημερησίως.

Η ιδανική ημερήσια δόση εκτιμάται σε 12 τεμάχια ή σε δύο φέτες, γεγονός που βοηθά στην πρόληψη ασθενειών και όλων αυτών των εκπληκτικών οφελών:

1. Μειώστε τη φλεγμονή

Ο ανανάς περιέχει βρωμελίνη, η ουσία αυτή εκκρίνει το έντερο, το παχύ έντερο και επομένως φωτίζει μια επίπεδη κοιλιά. Μειώνουν επίσης τον πόνο, το πρήξιμο και την επούλωση των πληγών.

2. Βελτιώνει την πέψη

Ο χυμός του ανανά και οι ίνες του, επιταχύνουν την πεπτική διαδικασία, η οποία βοηθά στην πρόληψη της φλεγμονής του στομάχου και της δυσκοιλιότητας.

Λάβετε υπόψη ότι η οξύτητα του ανανά αυξάνει τον γαστρικό χυμό, εάν έχετε διαγνώσει γαστρίτιδα ή έλκος, θα πρέπει να μετριάσετε την κατανάλωση.

Βίντεο Ιατρικής: Φλεγμονή.flv (Ενδέχεται 2024).