10 πράγματα που κερδίζετε από το να μην τρώτε γλουτένη

• Απρίλιος 28, 2024

Νιώθεις οίδημα στομάχου ή αίσθημα βαρύτητας; Ίσως το σώμα σας να μην είναι έτοιμο να αφομοιώσει τη γλουτένη, μια πρωτεΐνη που βρίσκεται σε διάφορα τρόφιμα όπως το σιτάρι, το κριθάρι, τα αλεύρια και η σίκαλη.

Σύμφωνα με Mayo Clinic , μερικοί άνθρωποι είναι ανυπόφοροι στη γλουτένη, δηλαδή υποφέρουν από κοιλιοκάκη που προκαλεί κοιλιακό άλγος, διάρροια, δυσκοιλιότητα, μειωμένη όρεξη, ναυτία, εμετό και αέριο.

Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι που επιδιώκουν να βελτιώσουν την υγεία τους, μπορούν να μετριάσουν την κατανάλωση γλουτένης για την πρόληψη της φλεγμονής, σύμφωνα με τις πληροφορίες που δημοσίευσε MindBodyGreen , αλλά υπάρχουν και άλλα πράγματα που κερδίζετε επειδή δεν τρώτε γλουτένη. Γνωρίστε τα!

Επειδή διαβάσατε αυτό ...

Εξαλείφει τα αέρια με τη σόδα ψησίματος

5 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε μετά την άσκηση

5 σεξουαλικά πράγματα που κερδίζετε με το να είσαι μόνος

Βίντεο Ιατρικής: ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΑΡΝΑΟΥΤΟΓΛΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΟΓΟΣ (Απρίλιος 2024).