• Ενδέχεται 6, 2024

Κάθε φορά που χρησιμοποιούμε περισσότερα κοινωνικά δίκτυα για να μοιραστούμε τις απόψεις, τις καθημερινές μας δραστηριότητες, τα συναισθήματα, τις εικόνες και πολλά άλλα. Όμως, υπάρχουν εκείνοι που κάνουν κατάχρηση αυτού του μέσου για να εκφράσουν τις καταθλιπτικές τους ιδέες. Γιατί το κάνουν;

"Δεν αξίζω τίποτα", "όλα πάνε στραβά", "σήμερα ξύπνησα από άσχημα", "θέλω να εξαφανιστώ από αυτόν τον κόσμο", είναι το είδος φράσεων που κάποιοι γράφουν στους τοίχους του Facebook ή ακόμα και το δικό σας. Είναι αρνητικές σκέψεις και, για πολλούς, έχει γίνει ένας τρόπος ζωής, ένας τρόπος να κάνεις φίλους και φίλους πάρτε την προσοχή

Ένας βομβαρδισμός αρνητικότητας

Το Facebook μπορεί να είναι ένας επαρκής χώρος για να διατηρήσει και να ενισχύσει τις σχέσεις με άλλους ανθρώπους και να εκφράσει συναισθήματα, ωστόσο, υπάρχουν εκείνοι που, λόγω της χαμηλής αυτοεκτίμησης τους, βομβαρδίζουν τις επαφές τους με αρνητικά μηνύματα για τη ζωή τους. κάνουν μόνο απαισιόδοξες φράσεις, δυσάρεστες σκέψεις ή ανέκδοτα.

Όταν αυτοί οι τύποι εκφράσεων είναι σταθεροί, αναγκάζει τους συγγραφείς τους να γίνουν ανεπιθύμητοι για τους άλλους. Αυτή είναι η μελέτη του Πανεπιστήμιο του Βατερλώ (Καναδάς) που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Ψυχολογική Επιστήμη.

Οι ερευνητές επαληθεύουν ότι οι άνθρωποι με αυτοεκτίμηση χαμηλά αντιλαμβάνονται το κοινωνικό δίκτυο ως ασφαλές μέρος για να αποφύγουν κοινωνικές καταστάσεις στις οποίες μπορεί να αισθάνονται ανασφαλείς. προτιμούν να επικοινωνούν μέσω του δικτύου και να αποφεύγουν την προσωπική επαφή. Χρησιμοποιούν το Facebook ως βιτρίνα για να δείξουν τις συγκρούσεις και τις ανασφάλειες τους.

Κοινωνικά δίκτυα ως αποχέτευση

Η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι συχνός σύντροφος της κατάθλιψης. Σύμφωνα με διάφορες μελέτες, μερικά άτομα με κατάθλιψη συνδέονται με το Διαδίκτυο για να βελτιώσουν τη διάθεσή τους. Επιδιώκουν να μιλήσουν με κάποιον και να εκφράσουν τον πόνο τους. Ωστόσο, πολλοί από αυτούς δεν είναι συνετοί, μιλάνε χωρίς να αναλύουν τι λένε και σε ποιον.

Να είστε συνετός στο πρόσωπο

Το Facebook μπορεί να χρησιμεύσει ως μέσο για να μάθετε και να μοιράζεστε ευχές, ανησυχίες, φόβους, σκέψεις, κλπ. Εάν σας αρέσει να το κάνετε, το κάνετε, αλλά με προσοχή.

Αν βρείτε φίλους ή γνωστούς που σας βομβαρδίζουν πάντα με αυτές τις φράσεις, μη γαντζώστε, προσπαθήστε να καταλάβετε γιατί το κάνουν, απαντήστε εάν το επιθυμείτε, αλλά μην μολυνθείτε από τις σκέψεις της απόγνωσης και απάθεια για τη ζωή

Βίντεο Ιατρικής: CORPO- Antonia Economo | A talk with the Artistic Director (2017) (Ενδέχεται 2024).