11 τρόφιμα με υπερβολικό νάτριο που δεν γνωρίζετε (ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ)

• Ενδέχεται 1, 2024

Το αλάτι είναι ένα από τα πιο χρησιμοποιημένα καρυκεύματα για την προετοιμασία των τροφίμων, δυστυχώς η κατάχρηση της κατανάλωσης τροφή με νάτριο , μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο σώμα λόγω της μεγάλης ποσότητας νατρίου που βρίσκεται σε αυτό.

Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από την Πανεπιστήμιο Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο , δηλώνει ότι εάν οι άνθρωποι κατανάλωναν λιγότερα από 2.300 mg αλάτι ή κουταλιά την ημέρα, πάνω από 500.000 ζωές θα μπορούσαν να σωθούν για μια δεκαετία στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Γι 'αυτόν τον λόγο μοιραζόμαστε 11 τρόφιμα με νάτριο, έτσι ώστε την επόμενη φορά που πρόκειται να τα φάτε, σκεφτείτε πολύ καλά, αφού μπορεί να βλάψετε την υγεία σας.