Ενεργοποιήστε και αποφύγετε αυτά τα καταθλιπτικά πράγματα στο σώμα σας!

• Ενδέχεται 1, 2024

Οι περισσότεροι ειδικοί συστήνουν την άσκηση κάποιας σωματικής δραστηριότητας για να σας κρατήσει σε φόρμα και με ένα υγιές βάρος, αλλά έχετε αναρωτηθεί τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν δεν το κάνετε άσκηση ?

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Lancet , 10 πρόωροι θάνατοι παγκοσμίως προκαλούνται από καθιστική ζωή ή έλλειψη άσκηση .

Στις ΗΠΑ, 250.000 θανάτους ετησίως προκαλούνται από την έλλειψη άσκησης, υπογραμμίζει το Αμερικανική Ένωση Καρδιάς .