• Ενδέχεται 16, 2024

Υπάρχουν μέρες που αισθάνεστε ότι το δέρμα σας είναι τόσο ξηρό ώστε να μπορεί να σπάσει όπως τις εικόνες της ερήμου; Νιώθεις ότι δεν έχει σημασία τι ποσότητα ενυδατικής κρέμας που χρησιμοποιείς, η επιδερμίδα σου δεν αποκρίνεται; Μια μελέτη του ΙΕυρωπαϊκό Ινστιτούτο Ενυδάτωσης εξηγεί τις αιτίες του αφυδατωμένου δέρματος.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η αφυδάτωση εμφανίζεται όταν το σώμα χάσει περισσότερο νερό από ό, τι καταναλώνει, δηλαδή όταν το υδατικό ισοζύγιο είναι αρνητικό. Συνήθως συνοδεύεται από αλλοιώσεις στην ισορροπία μεταλλικών αλάτων ή ηλεκτρολυτών στο σώμα, ιδιαίτερα του νατρίου και του καλίου.

Υπό κανονικές συνθήκες, το σώμα χάνει και πρέπει να αντικαθιστά δυόμισι λίτρα νερό καθημερινά. Αν το νερό χάσει από την κυκλοφορία του αίματος, το σώμα μπορεί να αντισταθμίσει λίγο τις απώλειες, μεταφέροντας νερό από τα κύτταρα στα αιμοφόρα αγγεία, αλλά είναι μια πολύ βραχυπρόθεσμη λύση.

5 αιτίες αφυδάτωσης

Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Ενυδάτωσης , το σώμα είναι σε θέση να παρακολουθεί την ποσότητα νερού που χρειάζεται για να λειτουργήσει. Μέσω της δίψας το σώμα καταγράφει τη στιγμή που πρέπει να ενυδατωθεί.

Η ήπια αφυδάτωση είναι συνηθισμένη και συνήθως προκαλείται από ανεπαρκή λήψη υγρών καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, αλλά υπάρχουν και άλλες σημαντικές αιτίες αφυδάτωσης που αντανακλώνται στο δέρμα, όπως:

1. Διάρροια Η κατάσταση αυτή δημιουργείται από βακτήρια, ιούς ή παράσιτα. Κάθε απόθεση μπορεί να αντιπροσωπεύει σημαντική απώλεια νερού, η οποία μπορεί να φτάσει έως και ένα λίτρο ανά ώρα σε ακραίες περιπτώσεις.
2. Έμετος Η ταχεία απώλεια νερού που παράγεται από έντονο εμετό αυξάνει την πιθανότητα αφυδάτωσης του δέρματος, καθώς είναι δύσκολο να αποκατασταθεί η ενυδάτωση με την κατάποση υγρών.
3. Η περίσσεια ούρων. Υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που αυξάνουν την παραγωγή ούρων σε σχέση με τα κανονικά επίπεδα (για παράδειγμα διουρητικά) και υπάρχουν διαταραχές που επηρεάζουν τη λειτουργία των νεφρών, προκαλώντας απώλεια νερού μέσω των ούρων.
4. Κατανόηση Όταν ένα άτομο ιδρώνει υπερβολικά και τα ρούχα του δεν επιτρέπουν την εξάτμιση αυτού του υγρού, παράγει αύξηση της θερμότητας και μεγαλύτερη απώλεια νερού στο σώμα.
5. Πυρετός ή εγκαύματα Αυτές οι αλλοιώσεις αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος και απαιτούν μεγαλύτερη ποσότητα υγρών για την καλή λειτουργία του σώματος. Οι άνθρωποι που έχουν υποστεί εγκαύματα αφυδατώνονται επειδή το νερό διεισδύει στο δέρμα που υπέστη βλάβη και χάθηκε λόγω εξάτμισης.

Σύμφωνα με εμπειρογνώμονες του ευρωπαϊκού σώματος, η ήπια αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως δίψα, κεφαλαλγία, αδυναμία, ζάλη και κόπωση και γενικά προκαλεί κόπωση και υπνηλία.

Εν τω μεταξύ, τα συμπτώματα μέτριας αφυδάτωσης περιλαμβάνουν ξηροστομία, λίγο ή καθόλου όγκο ούρων, βαρύτητα, γρήγορο καρδιακό παλμό και έλλειψη ελαστικότητας του δέρματος.

Τέλος, η σοβαρή αφυδάτωση είναι μια δυνητικά θανατηφόρα επείγουσα ιατρική κατάσταση και χαρακτηρίζεται από ακραία δίψα, έλλειψη όγκου ούρων, επιταχυνόμενη αναπνοή, αλλοιωμένη ψυχική κατάσταση και κρύο, κολλώδες δέρμα. Και εσείς, είχατε το δέρμα σας αφυδατωμένο;