5 πλήκτρα για να αφήσετε το παρελθόν

• Ενδέχεται 3, 2024

Όταν κάποιος προσκολλάται στο παρελθόν, γίνεται παρατηρητής της δικής του ζωής, χωρίς να απολαμβάνει τις στιγμές και τις ευκαιρίες που προσφέρει το παρόν. Πολλές φορές εθισμός , η θλίψη και οι μνήμες σταματούν την προσωπική και πνευματική ανάπτυξη καθενός από τα άτομα, οπότε είναι σημαντικό να τα ξεπεράσουμε.

Σύμφωνα με το blog Επιτυχία και προσωπική βελτίωση , υπάρχουν κάποια κλειδιά για να αφήσετε το παρελθόν και να απολαύσετε πλήρως το παρόν, χρειάζεστε απλώς μια καλή στάση για να ανακτήσετε την ειρήνη και την ευτυχία σας.

1.- Αυτο-εικόνα: Όλοι έχουμε μια διανοητική εικόνα του εαυτού μας, μερικές φορές δεν είναι τόσο θετική και διαφέρει πολύ από αυτό που βλέπουν οι άλλοι. Αναλύστε τις αρετές και τα ελαττώματά σας για να ζήσετε ειρηνικά με τον εαυτό σας. Εάν είναι απαραίτητο, σχεδιάστε μια εικόνα του εαυτού σας, αποδεχτείτε τον εαυτό σας όπως είστε και αναζητήστε λύσεις για να βελτιώσετε αυτό που δεν σας αρέσει.

2.- Ελευθερωθείτε από τον εθισμό: Μερικοί άνθρωποι έχουν συνηθίσει να έχουν ορισμένα πράγματα που, όταν πρέπει να τους αφήσουν να υποφέρουν συναισθηματικά και πνευματικά. Ένα παράδειγμα εθισμός είναι οικογένεια, φίλοι, αντικείμενα, εργασία και επενδύσεις. Εάν είστε σε θέση να αποσυνδεθείτε από όλα αυτά, θα απολαύσετε περισσότερο τη ζωή και το παρόν σας. Για να επιτευχθεί αυτό, ακολουθήστε τις συμβουλές του Ricardo Ponce:

3.- Διαλογισμός: Για να δημιουργήσετε μια ατμόσφαιρα ειρήνης στη ζωή σας και να είστε ευτυχισμένοι, πάρτε μερικά λεπτά για να αναλογιστείτε και να σκεφτείτε τι έχει το μέλλον. Όταν δημιουργείτε στόχους και στόχους, δίνετε περισσότερη προσοχή στη στιγμή που ζείτε για να τις αποκτήσετε.

4.- Ζήστε τώρα: Μην αφήνετε για αύριο τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε αυτή τη στιγμή. Δεν ξέρετε τι θα είναι αύριο και το παρελθόν είναι μνήμη και συνημμένο, οπότε αν θέλετε να είστε ευτυχισμένοι, θα πρέπει να ζήσετε το παρόν στο έπακρο και να μοιραστείτε την ευτυχία σας με τους ανθρώπους γύρω σας.

5.- Κοινωνικοποίηση: Για την εξάλειψη του εθισμός , ζείτε με τους ανθρώπους γύρω σας. εκτιμήστε την προσωπικότητά σας και μοιραστείτε τη θετική ενέργεια σας. Τους αποδεχτείτε όπως είναι και χρησιμοποιήστε την καλοσύνη ως εργαλείο για την επίτευξη καλύτερης συνύπαρξης.

Όταν διαγράφετε το εθισμός Πρέπει να είστε προετοιμασμένοι να αντιμετωπίσετε τις αλλαγές με μια θετική στάση και αποδοχή, να θυμάστε ότι ο θυμός δεν λειτουργεί ως λύση στα προβλήματά σας. Και εσείς, πώς ανακτάτε την ευτυχία σας;

Βίντεο Ιατρικής: HOW TO DO A HANDSTAND 2016 | THENX (Ενδέχεται 2024).