• Ενδέχεται 5, 2024

Θέλετε να χάσετε βάρος με έναν υγιή τρόπο; Το πόσιμο μαύρο τσάι μπορεί να είναι μια φυσική και αποτελεσματική λύση. Σύμφωνα με διαφορετικές μελέτες, το ποτό αυτό έχει πολλά οφέλη για τη βελτίωση της υγείας σας και την απώλεια βάρους.

Στο επόμενο βίντεο, Deya Cano σας λέει πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μαύρο τσάι για να χάσετε βάρος και άλλα οφέλη που δίνει την υγεία σας.

5 περισσότερα οφέλη από το μαύρο τσάι

Το μαύρο τσάι προέρχεται από το εργοστάσιο Camellia sinensis. για να το στεγνώσετε, να κυλήσετε και να συνθλίψετε το φύλλο. Ως εκ τούτου, είναι χαμηλή σε θερμίδες και είναι γεμάτη από αντιοξειδωτικά που φροντίζουν την υγεία σας, σύμφωνα με Πανεπιστήμιο Berkeley της Καλιφόρνιας . Αλλά τι άλλα οφέλη έχει;

1. Προλαμβάνει τον καρκίνο. Αντιοξειδωτικά όπως οι πολυφαινόλες και οι κατεχίνες που βρίσκονται στο μαύρο τσάι, αποτρέπουν ορισμένους τύπους αυτής της νόσου όπως οι ωοθήκες, σύμφωνα με μελέτη τηςVivekananda Ινστιτούτο Ιατρικών Επιστημών .

2. Σας κρατά μακριά από τον διαβήτη. Οι άνθρωποι που καταναλώνουν μαύρο τσάι συχνά, έχουν 70% λιγότερες πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με έρευνα του Τμήμα Διατροφής-Διαιτολογίας, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, Αθήνα.

3. Βελτιώστε τη μνήμη σας. Το να πίνετε ένα ή δύο φλιτζάνια την ημέρα βελτιώνει την πνευματική εγρήγορση, μαθαίνετε καλύτερα και η μνήμη σας είναι μεγαλύτερη.

4. Σας χαλαρώνει. Περιέχει το αμινοξύ L-theanine, το οποίο βοηθά να χαλαρώσετε και να συγκεντρωθείτε καλύτερα.

5. Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Το μαύρο τσάι Περιέχει αλκυλαμίνη, η οποία είναι ένα αντιγόνο που αυξάνει την ανοσολογική απόκριση. Έχει επίσης τανίνες που καταπολεμούν τους ιούς.

Όλες οι εγχύσεις έχουν ιδιότητες που συμβάλλουν στη βελτίωση της υγείας σας, αλλά καλύτερα από όλα, είναι χαμηλές σε θερμίδες, έτσι ώστε να σας κρατούν σε υγιές βάρος. Και εσύ, ποιο άλλο όφελος του μαύρου τσαγιού γνωρίζεις;

Βίντεο Ιατρικής: ✅ Το Βότανο του Ιπποκράτη που Σταματά τον Πόνο & Φυτρώνει Μόνο του σε Κάθε Αυλή (Ενδέχεται 2024).