5 συμβουλές για την υγιεινή των ανδρών

• Απρίλιος 28, 2024

1. Πλύνετε το πέος, το όσχεο, τη βουβωνική χώρα και τον πρωκτό μία φορά την ημέρα κατά τη διάρκεια του λουτρού, αρκεί να διατηρηθεί καθαρή η αρσενική γεννητική περιοχή.

2. Ειδική αγωγή θα πρέπει να δοθεί στον επικεφαλής του πέους, σε άνδρες που δεν περιτομή. Τραβήξτε απαλά την ακροποσθία και καθαρίστε το πέος με σαπούνι και νερό, καθώς και με το εσωτερικό της ακροποσθίας. Κατόπιν ξεπλύνετε και αντικαταστήστε το στη θέση του. Μην πιέζετε αναστολή της ακροποσθίας σε καμία περίπτωση.

3. Συνιστάται να πλένετε το πέος μετά από σεξουαλική επαφή, για να αποφύγετε το σχηματισμό βακτηρίων, είτε έχετε χρησιμοποιήσει προφυλακτικό είτε όχι και αποφύγετε τις οσμές δυσάρεστη, αν και δεν χρειάζεται να είναι αμέσως μετά το σεξ.

4. Φορέστε χαλαρά εσώρουχα βαμβάκι , μειώνει την πιθανότητα εφίδρωσης και την επακόλουθη οσμή. Μην εφαρμόζετε λοσιόν ή αποσμητικά που μπορεί να ερεθίσουν την περιοχή των γεννητικών οργάνων.

5. Μετά το πλύσιμο πρέπει να φύγετε από την περιοχή εντελώς στεγνό .

Το πλύσιμο του πέους καθημερινά μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης του ιού HIV, σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες που δημοσίευσε το Εφημερίδα του AIDS.  

Βίντεο Ιατρικής: 10 Απλοί Τρόποι Να Βελτιώσεις το Στυλ σου Χωρίς Να Ξοδέψεις Μια Περιουσία (Απρίλιος 2024).