Μάθετε να ζητάτε συγχώρεση και να βελτιώσετε τη ζωή σας

• Ενδέχεται 14, 2024

Είμαστε όντα στην ανάπτυξη και κάθε μέρα αντιμετωπίζουμε νέες και διαφορετικές καταστάσεις, στις οποίες είμαστε υποχρεωμένοι να δράσουμε, να αποφασίσουμε ή να απαντήσουμε. Δεν έχουμε διδακτική στο γενετικό μας κώδικα για να μάθουμε πώς να αντιδρούμε με τον καλύτερο τρόπο.

Κάποιοι από εμάς έχουμε αφιερώσει χρόνο και προσπάθεια να αναλογιστούμε ποιοι θέλουμε να είμαστε και πώς να συμπεριφερόμαστε με άλλους ανθρώπους. τι μας δίνει α ιδέα , οδηγός, κλίμακα τιμές .

Για ορισμένους από εμάς είναι πολύ σαφές ότι δεν θέλουμε να βλάψουμε τους άλλους με τα λόγια και τις συμπεριφορές μας. Ωστόσο, το πράττουμε, είτε κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας, είτε κατά τη διάρκεια μιας συνάντησης ή σε κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια μιας δύσκολης ημέρας, που προκαλείται από την επιπολαιότητα και άγχος .

Το συγνώμη και το συνείδηση έχοντας κάνει κάτι ακατάλληλο, είναι τεράστιο. Επομένως, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να μάθουμε το μάθημα. να σκεφτούμε τους παράγοντες που μας οδήγησαν να μιλάμε χωρίς σκέψη ή να κάνουμε συγκεκριμένες ενέργειες. Όμως, το πιο σημαντικό πράγμα της κατάστασης είναι να έχεις αρκετά ταπεινότητα να ρωτήσεις Συγγνώμη .

Η απαραίτητη προϋπόθεση είναι να αναγνωριστεί πλήρως το περιστατικό στο σύνολό του. Θα πρέπει να προετοιμαστεί μια σύντομη αλλά ουσιαστική ομιλία στην οποία λέμε στο άλλο: «Αναγνωρίζω ότι είπα ή το έκανα αυτό που σας έβλαψε, με πονάει να το έκανα και πραγματικά λυπάμαι, υποθέτω ότι έκανα λάθος και χρεώνω με αυτό».

Ο ενδιαφερόμενος, γνωρίζοντας ότι γνωρίζουμε τις ζημίες που προκλήθηκαν και ότι αισθανόμαστε ειλικρινή πόνο γι 'αυτό, θα γνωρίζει πώς να μας συγχωρήσει και θα έχουμε μεγαλώσει στην ευθύνη.

Μην αφήνετε τον εαυτό σας αλαζονεία Σας εμποδίζει να λυπάσαι. Το σχέσεις είναι πολύ περίπλοκα και όλοι μας βλάπτουμε, ακούσια, αυτούς που αγαπάμε περισσότερο. Ωστόσο, με αυτόν τον τρόπο εξανθρωπισμό και βελτίωση, υπάρχει η υπέροχη δυνατότητα να αναγνωρίσουμε ότι κάνουμε λάθος και ότι μπορούμε να το αναγνωρίσουμε.

Σκεφτείτε θετικά

Το επιστήμη έχει δείξει ότι οι θετικές σκέψεις ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνουν την ποιότητα ζωής μας, γι 'αυτό σας προσφέρουμε κάποιες πρακτικές συμβουλές για να σας κάνει να ζείτε ευτυχισμένοι.

1. Αποφύγετε απότομες ιδέες όπως όλα ή τίποτα
2. Μη γενικεύετε. Θυμηθείτε ότι κάθε άτομο είναι διαφορετικό
3. Μην εστιάζετε στις χειρότερες λεπτομέρειες
4. Μην ελαχιστοποιείτε το καλό
5. Αποφύγετε τις προβλέψεις
6. Μην τοποθετείτε ετικέτες

Αφήστε πίσω από το απαισιοδοξία και να αρχίσετε να βλέπετε τα πράγματα από μια άλλη οπτική γωνία. Θα αγαπήσετε τα αποτελέσματα και θα αισθανθείτε πιο ικανοποιημένοι.