5 συμβουλές για να ξεπεραστούν οι προκαταλήψεις

• Ενδέχεται 15, 2024

Απορρίπτετε όσους είναι διαφορετικοί από εσάς; Σύμφωνα με την Λεξικό της Βασιλικής Ισπανικής Ακαδημίας, Η προκατάληψη είναι η ενέργεια ή η γνώμη που δημιουργείται χωρίς να δοθεί στο άλλο πρόσωπο η ευκαιρία να γνωρίσει. Έχετε προκαταλήψεις;

Ζούμε σε μια κοινωνία γεμάτη στερεότυπα και επομένως γεμάτη προκαταλήψεις, που μας εμποδίζουν να προσπαθούμε, να μαθαίνουμε και να κατανοούμε τους άλλους. Περιορίζοντας έτσι τον κοινωνικό σας κύκλο και την συναισθηματική ευεξία.

Ωστόσο, πώς να έχετε μια ζωή χωρίς προκατάληψη; GetQoralHealth σας δίνει πέντε κλειδιά για να το επιτύχετε:

1. Ώρα . Πριν από την έκδοση ενός σχολίου ή την καταλογογράφηση ενός ατόμου, θα πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να το ξέρετε καλά. Παρατηρήστε με κάποια απόσταση και προσπαθήστε να μην ενεργήσετε παρορμητικά, ώστε το άλλο άτομο να μπορεί να ενεργεί ελεύθερα και να συμπεριφέρεται φυσικά. Εάν δεν του δώσετε την ευκαιρία, δεν θα μάθετε ποτέ εάν είχατε δίκιο με αυτό που νόμισε.

2. Σκεφτείτε πριν μιλήσετε. Πρέπει να προσπαθήσετε να αποφύγετε όλες αυτές τις λέξεις που είναι καταστροφικές τόσο για εσάς όσο και για το άλλο άτομο. Προσπαθήστε να σκεφτείτε θετικά, να παραμείνετε ανοιχτοί στην κατάσταση, να αποδεχτείτε τις διαφορές και να μην τις κρίνετε.

3. Είμαστε όλοι ίδιοι. Κανείς δεν είναι καλύτερος άνθρωπος επειδή φορούν, μιλούν ή ενεργούν με αυτόν τον τρόπο. Μην πέσετε στο λάθος να πιστεύετε ότι είστε κατάλληλος να κρίνετε. Όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί. Ποτέ μην το ξεχνάτε!

4. Ειλικρίνεια. Μη θεωρείτε δεδομένο κάτι που βασίζεται σε υποθέσεις. Εάν έχετε οποιαδήποτε αμφιβολία σχετικά με ορισμένες καταστάσεις, ρωτήστε το άτομο άμεσα. Ειδικά, αν πρόκειται για στάσεις ή αντιδράσεις. Μερικές φορές, αυτό που θεωρούμε ως παράπονο, στην πραγματικότητα για το άλλο πρόσωπο δεν είναι.

5. Όλα είναι στο μυαλό σας. Οι προκαταλήψεις υπάρχουν στο μυαλό κάθε ατόμου, επομένως, εκεί πρέπει να τις εξαλείψετε. Είναι ένα καθήκον που πρέπει να κάνετε καθημερινά.

Οι προκαταλήψεις όχι μόνο βλάπτουν τους ανθρώπους γύρω σας αλλά και εσάς, καθώς περιορίζουν την αλληλεπίδραση και την ανάπτυξή σας μέσα σε ένα κοινωνικό περιβάλλον.

Βίντεο Ιατρικής: The found generation (Ενδέχεται 2024).