• Απρίλιος 29, 2024

Το διαβήτη είναι η αντίσταση στο ινσουλίνη , δηλαδή το σώμα έχει έναν ελλιπή χειρισμό της πρωτεΐνης που ισορροπεί τα επίπεδα της ζάχαρης στο αίμα. Σύμφωνα με την Εθνική Έρευνα Υγείας και Διατροφής, στο Μεξικό η αύξηση του επιπολασμού της νόσου αυτής είναι μεγαλύτερη στους άνδρες. παράδειγμα αθλητές .

Ωστόσο, σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποίησε η Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων στις Ηνωμένες Πολιτείες, η άσκηση είναι σε θέση να μειώσει επίπεδα ζάχαρης με κανονικό ρυθμό, δεν έχει σημασία αν έχετε διαβήτη τύπου 2

7 αθλητές με διαβήτη

Αν και διακρίνονται με το καλό συνήθειες, Ορισμένοι αθλητές μπορεί να πάσχουν από διαβήτη. Ανακαλύψτε ποιοι είναι και πώς έχουν ξεπεράσει αυτή τη δυσκολία.

1. Steven Redgrave . Υποφέρετε από διαβήτη από το 1997. Ωστόσο, μετά τη λήψη της διάγνωσης, ο σκοινί συνέχισε να εκπαιδεύει εντατικά και κατάφερε έτσι να κερδίσει το πέμπτο χρυσό μετάλλιο του, Ολυμπιακοί του Σίδνεϊ το 2000.

2. Kris Freeman Είναι ο καλύτερος σκιέρ στις Ηνωμένες Πολιτείες, αλλά είναι επίσης διαβητικός. Διαγνώστηκε από την ηλικία των 21 ετών, αυτό δεν αποτελεί εμπόδιο για να γίνει ολυμπιακό αστέρι, παρόλο που έχει διαβήτη τύπου 1, το οποίο πρέπει να ελέγχεται με περιοδικές ενέσεις ινσουλίνη

3. Sebastien Sasseville. Ανακάλυψε ότι είχε διαβήτη το 2002, αλλά αυτό δεν τον εμπόδισε να επιτύχει έναν από τους στόχους του ως ορειβάτης: αναρρίχηση στο Everest, την υψηλότερη κορυφή στον κόσμο. Στην πραγματικότητα πέτυχε αυτόν τον στόχο το 2008, στέλνοντας ένα ισχυρό μήνυμα: ότι όλοι μπορούμε να ανεβούμε στα βουνά μας, δεν έχει σημασία αν πρόκειται για ασθένεια.

4. Τσάρλι Κίμπαλ. Είναι ο πρώτος ινσουλινοεξαρτώμενος διαβητικός που κερδίζει δοκιμασία του Indy. Το 2007 διαγνώστηκε με αυτή την ασθένεια, σήμερα είναι ένα δυνητικό αστέρι του μηχανοκίνητου αθλητισμού.

5. Vinicius Santana. Διαγνώστηκε με διαβήτη τύπου 1 το Μάρτιο του 2000. Έκτοτε, ο αθλητής έδειξε α θετική στάση στις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν, χαρακτηριστικά που ενισχύουν, όπως η επιμονή και η αφοσίωση, που θα οδηγήσει σε έναν από τους δύο καλύτερους μακρινούς τριάριθμους στη Βραζιλία.

6. Adam Morrison του ΝΒΑ. Μόλις 2 ώρες και 15 λεπτά πριν από κάθε παιχνίδι λαμβάνεται το ίδιο φαγητό: κρέας, βραστές πατάτες και λαχανικά. Ξέρει πώς το σώμα σας και η γλυκόζη στο αίμα σας θα ανταποκριθεί σε αυτό και πώς σας προσφέρει την απαραίτητη ποσότητα ενέργειας. Θα διαγνωστεί διαβήτη σε ηλικία 14 ετών.

7. Jay Cutler. Κάθε μέρα, πέραν της λήψης της ημερήσιας δόσης ινσουλίνης, ο Cutler εκπαιδεύεται να είναι ένας από τους καλύτερους αγωνιστές του NFL.

Κρατήστε ένα ενεργή ζωή και μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει όχι μόνο να αποφύγετε τον διαβήτη αλλά να αλλάξετε τη ζωή σας. Δοκιμάστε το και ακολουθήστε το παράδειγμα αυτών των αθλητών!