GetQoralHealth.com υπέρ της ποδηλασίας

• Ενδέχεται 16, 2024

Προκειμένου να δημιουργηθεί υγιεινές συνήθειες και ενθαρρύνετε σωματική δραστηριότητα και το άσκηση , GetQoralHealth η πύλη της υγιούς ζωής, προσθέτει στις προσπάθειες του προγράμματος Μετακινήστε σε ποδήλατο, εκδήλωση που διοργανώθηκε από την Γραμματέας Περιβάλλοντος της Ομοσπονδιακής Περιφέρειας .

Ο στόχος είναι τα παιδιά, οι έφηβοι, οι ενήλικες, οι γονείς και οι ηλικιωμένοι να έχουν άνετο χρόνο κάθε Κυριακή μέσω της πρακτικής ποδηλασία ή με μια βόλτα. Και οι δύο είναι μια καλή επιλογή για την ενίσχυση σαςαρθρώσεις , να βελτιώσετε το κυκλοφορικό σας σύστημα και να είστε κατάλληλοι.

Το Μεξικό βρίσκεται στην πρώτη θέση Υπερβολικό βάρος και Η παχυσαρκία . Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να αλλάξουμε ορισμένα πρότυπα συμπεριφοράς για να είμαστε καλύτερα και να βελτιστοποιούμε την ποιότητα ζωής μας. Περπατήστε μέσα ποδήλατο Είναι μια εναλλακτική λύση για την επίτευξή της.

Σύμφωνα με τη μελέτη Υγεία και ποδήλατο, που δημοσιεύθηκε από την Κέντρο Υγείας του Γερμανικού Πανεπιστημίου Αθλητισμού (DSHS), ιππασίαποδήλατο Παρέχει διάφορα οφέλη, όπως μείωση του πόνου στην πλάτη, ενίσχυση του ανοσοποιητικό σύστημα , τόνωση των μυών και επιτάχυνση του μεταβολισμό .

Από αυτή την άποψη, ο γιατρός Froböse , πρόεδρος του DSHS, λέει: "Όποιος ασκεί την πρακτική ποδήλατο Διατηρεί τακτικά επισκέψεις στον γιατρό, φάρμακα και ακόμη και πολύ ακριβές θεραπείες. Τα αποτελέσματα είναι αισθητά. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από την τυπική δυσφορία του πόνου στην πλάτη, Υπερβολικό βάρος και άλλα καρδιαγγειακές παθήσεις , θα μπορούσαν να απολαύσουν πολλά χρόνια καλής υγείας, αν αποφάσισαν να χρησιμοποιήσουν το ποδήλατο ”.

Για αυτούς και για περισσότερους λόγους, σας προσκαλούμε να συμμετάσχετε στο πρόγραμμα Μετακινήστε σε ποδήλατο του Υπουργείο Περιβάλλοντος , Πραγματοποιείται κάθε Κυριακή στην Πόλη του Μεξικού. Η Glorieta de la Diana Huntress από τις 08:00 έως τις 14:00. Σας περιμένουμε Γίνετε μέρος αυτής της εμπειρίας!

Ακολουθήστε μας στο @GetQoralHealth και GetQoralHealth στο Facebook