• Απρίλιος 27, 2024

Η έλλειψη ύπνου, ο επιταχυνόμενος καρδιακός ρυθμός και η συνεχής απάθεια είναι μερικά από τα συμπτώματα που εμφανίζονται όταν υποφέρετε από άγχος που σχετίζεται με την εργασία. Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποίησε η εταιρεία Ασφάλιση ΑΕΠ , Το Μεξικό είναι η χώρα με το υψηλότερο ποσοστό άγχους που συνδέεται με την εργασία.

Η κατάσταση αυτή παρουσιάζεται με αριθμούς από το Μεξικανικό Ινστιτούτο Κοινωνικής Ασφάλισης (IMSS) , το οποίο υποδεικνύει ότι το 75% των υπαλλήλων της υποφέρουν από αυτά τα προβλήματα. Ωστόσο, η λύση σε αυτό μπορεί να βρεθεί στην αλλαγή του επαγγέλματος.
 

Μια δουλειά με λιγότερη πίεση;

Τι κάνει μια δουλειά λιγότερο αγχωτική; Tony Lee, του CareerCast.com δείχνει ότι το κλειδί είναι ο έλεγχος που έχει κάποιος πάνω από τον δικό του χρόνο. Σε αυτές τις θέσεις εργασίας οι άνθρωποι εργάζονται τόσο γρήγορα όσο αισθάνονται ότι πρέπει να κάνουν για να είναι αποτελεσματικοί. Δεν έχετε κάποιον που να κοιτάζει πάνω από τον ώμο σας. Δεν υπάρχει φυσικός κίνδυνος και κανείς δεν εξαρτάται από αυτά για την επιτυχία του έργου.

Ωστόσο, εάν αυτό που θέλετε είναι να αλλάξετε θέσεις εργασίας, εδώ παρέχουμε τις κορυφαίες 10 λιγότερο αγχωτικές θέσεις εργασίας που δημιουργήθηκαν από μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από την CareerCast.com:

1. Πανεπιστημιακός καθηγητής

2. Ράδιο

3. Ιατρική αρχειοθήκη αρχειοθέτησης αρχείων

4. Κοσμηματοπωλείο

5. Εργαστηριακός τεχνικός

6. Διατροφολόγος

7. Audiofonist

8. Κομμωτής

9. Βιβλιοθηκάριος

10. Δρομέας διάτρησης

Το άγχος είναι ένας από τους παράγοντες που βλάπτουν σήμερα την υγεία του ατόμου. Εάν δεν μπορείτε να αλλάξετε θέσεις εργασίας, υπάρχουν τεχνικές χαλάρωσης όπως η γιόγκα που μπορεί να σας βοηθήσει να απελευθερώσετε το άγχος. Δοκιμάστε το!

Βίντεο Ιατρικής: Αιγόκερως: «Η εβδομάδα ξεκινά ευνοώντας τη συλλογική δουλειά» (Απρίλιος 2024).