Η βιολογική ηλικία αποκαλύπτει τη γήρανση

• Απρίλιος 29, 2024

Το βιολογική ηλικία αποκαλύπτει την πραγματική γήρανση του μας κυττάρων , δηλαδή, πώς έχουν αντιμετωπίσει το πέρασμα του χρόνου. Έτσι, αν μπορείτε να ανακαλύψετε πώς έχουν ηλικία, τότε μπορείτε να ξέρετε τι αλήθεια σας βιολογική ηλικία .

Από αυτή την άποψη, οι ερευνητές του Ινστιτούτου Max Planck (Γερμανία) αναγνώρισαν για πρώτη φορά μια ομάδα πρωτεϊνών που επιτρέπουν να γνωρίζουμε το αληθινό βιολογική ηλικία ενός ατόμου. Αυτά είναι μόρια που απελευθερώνονται όταν τα άκρα του χρωμοσωμάτων (τελομερή), ένα φαινόμενο που έχει αποδειχθεί ότι συνδέεται με τη γήρανση, σύμφωνα με πληροφορίες από το vitónica.com

Η μέτρηση αυτών των τελομερών μας επιτρέπει να γνωρίζουμε βιολογική ηλικία και η τάση να υποφέρουν από ασθένειες χαρακτηριστικές της γήρας, οι οποίες μπορούν να γίνουν με εξέταση της αίμα , σύμφωνα με τον Dr. Esther Ovin, έναν γεροντολόγο που είναι αφοσιωμένος στην αξιολόγηση της βιολογικής ηλικίας.

"Το 70% της γήρανσης σχετίζεται με το μήκος των τελομερών. ξέρει το βιολογική ηλικία και η μέτρηση της γήρανσης των κυττάρων μέσω μιας εκτίμησης κατά της γήρανσης μας βοηθά να γνωρίζουμε την κατάσταση της υγείας μας και πάνω απ 'όλα να προλαμβάνουμε ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία, καθώς και να βελτιώνουμε την ποιότητα ζωής ».

Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την αποφασιστικότητα του βιολογική ηλικία , στο GetQoralHealth Παρουσιάζουμε ένα βίντεο της κλινικής Shawellness όπου εξηγούν τη μελέτη τελομερούς μήκους:

Εκτός από το φορτίο γενετική , το περιβάλλον και τον τρόπο ζωής, όπως άγχος , τρόφιμα, ποιότητα ύπνο , το κάπνισμα ποτό αλκοόλ, κ.λπ. επηρεάζουν το σώμα μας και μειώνουν την ποιότητα ζωής μας, εξηγεί ο Δρ Ovin.

Ως εκ τούτου, με σκοπό την πρόληψη ασθενειών που σχετίζονται με τη γήρανση, όπως καρδιαγγειακές παθήσεις , είναι σημαντικό να αρχίσουμε να αλλάζουμε τις συνήθειες του τρόπου ζωής μας για τους πιο υγιείς.

Θυμηθείτε ότι η καλή γήρανση εξαρτάται από φυσικούς, ψυχικούς και συναισθηματικούς παράγοντες, οπότε η επίτευξη της καλής υγείας σήμερα θα σας επιτρέψει να έχετε μια καλύτερη ποιότητα ζωής αύριο.

Ακολουθήστε μας στο @GetQoralHealth και GetQoralHealth στο Facebook