• Απρίλιος 30, 2024

Το κακό είναι ένα συναίσθημα θυμός που παραμένει αποθηκευμένο για μεγάλο χρονικό διάστημα και προκύπτει κάθε φορά που θυμάστε τη ζημιά που σας προκάλεσε κάποιο πρόβλημα με ένα άτομο ή ένα διάλειμμα, αναφέρει ο ψυχαναλυτής Paola Hamui.

Σε μια συνέντευξη για GetQoralHealth, ο ειδικός της κλινικής Βοήθειας της Ψυχαναλυτικής Εταιρείας του Μεξικού (SPM) λεπτομέρειες ότι οτιδήποτε προκαλεί θυμός Μακροπρόθεσμα, μπορεί να προκαλέσει μνησικακία.

Είναι μια αίσθηση που διαρκεί στο χρόνο και αν κάθε φορά που θυμάστε ή σχετίζετε κάτι που έχει να κάνει με το τι σας βλάπτει ή σας βλάπτει, είναι σαν να ξαναζείτε την κατάσταση με την ίδια ένταση με την οποία το ζήσατε, αν και έχουν περάσει χρόνια " , λέει.

Οτιδήποτε σας κάνει να θυμώσει και δεν επεξεργάζεστε αυτό το θυμό, μπορεί να μετατραπεί σε κακοποίηση. Δεν υπάρχει συγκεκριμένο γεγονός που να σας προκαλεί μνησικακία. "

Με άλλα λόγια, το κακό είναι θυμωμένος, κολλημένος, σωσμένος, χωρίς να έχει μιλήσει ή να είναι σε θέση να απομακρύνει, αφήνεται με την αίσθηση του πόνου, της απογοήτευσης, της ανικανότητας και του άγχους.

Επαναλαμβάνοντας το θυμό συνεχίζετε να σώζετε αυτό κακό και συνεχίζετε να είστε θύμα, που μπορεί να έχει επιπτώσεις στην καρδιαγγειακή, γαστρίτιδα και συναισθηματική υγεία, επειδή παραμένετε με αυτό το αίσθημα αδυναμίας, το οποίο δημιουργεί κατάθλιψη.

Πάρτε πάνω από αυτό και να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας!

Ο ειδικός επισημαίνει ότι είναι καλύτερο να μιλήσουμε για το θυμός αυτή τη στιγμή ή προσπαθήστε να λύσετε αυτήν την κατάσταση όσο το δυνατόν καλύτερα, μην αισθάνεστε ότι έχετε πάντα δίκιο.

Μερικές φορές οι δύο άνθρωποι έχουν δίκιο σε ένα πρόβλημα, γι 'αυτό είναι σημαντικό να είσαι καταρτισμένος και να καταλάβεις το άλλο άτομο, για να αποφύγεις να μείνεις με αυτό το θυμό. Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι η συγχώρεση είναι ένα σημάδι αδυναμίας, αλλά στην πραγματικότητα συνεπάγεται θάρρος, ακεραιότητα και είναι μια θεραπευτική πράξη, λέει ο Paola Hamui.

Κρατώντας μια μνησικακία είναι σαν να μένετε κολλημένοι αρνητικά και εξακολουθείτε να είστε θύμα εκείνου που σας έβλαψε, γι 'αυτό είναι σημαντικό να το ξεπεράσετε. Οι πολύ δυσαρεστημένοι άνθρωποι είναι άνθρωποι με δυσπιστία και ανασφαλείς από μόνες τους.

Η συγχώρεση βελτιώνει την ποιότητα ζωής τόσο συναισθηματικά όσο και σωματικά. Επιτρέπει ακόμη και σας να κάνετε αλλαγές στη ζωή σας. Και εσείς, πώς ελέγχετε το θυμό;

Βίντεο Ιατρικής: Η Πρώην Μου Έκανε Σχέση Με Άλλον - Apla + Andrika #070 (Απρίλιος 2024).