• Ενδέχεται 3, 2024

Η κολίτιδα είναι μια κατάσταση που λίγοι αποδέχονται ή ξέρουν πώς να ανιχνεύσουν νωρίς, το κύριο σύμπτωμα είναι ο διαλείπων κοιλιακός πόνος και τα προβλήματα της κοιλιακής φλεγμονής και της δυσκοιλιότητας.

Το άγχος, αλλά ιδιαίτερα οι κακές διατροφικές συνήθειες μας ωθούν να αναπτύξουμε αυτή την ασθένεια, επομένως αποφύγετε αυτές τις 5 τροφές που φλεγμονεύουν τα έντερα σας στο μέγιστο:

Εμφιαλωμένα αναψυκτικά, καφές και μαύρο τσάι

Αυτό είναι βασικό, το αέριο των ποτών και η οξύτητα του καφέ ή του τσαγιού, θα σας προκαλέσει πόνο και δυσφορία, εκτός από φλεγμονή και μερικές φορές ακόμη και ναυτία.

Περιλαμβάνει μόνο λίγο μεταλλικό νερό και ποτά χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο.

Λιπαρά τρόφιμα

Λυπάμαι, αλλά όλα αυτά που αγαπάμε όπως το τηγανισμένο μπέικον, το chorizo, το σαλάμι, τα ηλικιωμένα τυριά και τα ψωμιά με βούτυρο ή βούτυρο, είναι τα χειρότερα.

Σκεφτείτε επίσης ότι εδώ εισάγετε πιάτα όπως χάμπουργκερ, πίτσες, κέικ και σνακ που τηγανίζονται.

Η ύπαρξη μιας δίαιτας όπως αυτή δεν σημαίνει ότι είναι για τη ζωή, αλλά πρέπει να ελέγχετε τον εαυτό σας ενώ βρίσκεστε σε στάδιο κολίτιδας, είτε νευρικού είτε φυσιολογικού.

Βίντεο Ιατρικής: Κεφτεδάκια κοτόπουλο στο φούρνο με γλυκόξινα λαχανικά και ρύζι μπασμάτι (Ενδέχεται 2024).