Capers τσάι εναντίον κατακράτηση υγρών

• Ενδέχεται 1, 2024

Το κάπαρη τα λαχανικά είναι μια πολύ ιδιαίτερη γεύση, κοντά σε εκείνη της ελιάς, με υψηλή διατροφική περιεκτικότητα ωφέλιμη για την υγεία, έτσι ώστε να χρησιμοποιούνται σε πολλά γαστρονομικά παρασκευάσματα, καθώς και για την πρόληψη και τη μείωση της κατακράτησης υγρών.

Εκτός από τη χρήση σε πολλά μαγειρικά παρασκευάσματα, ως μέρος διαφορετικών δίαιτων, οι κάπαρες είναι μια υγιεινή επιλογή να χάσουν βάρος επειδή οι ιδιότητές τους επιτρέπουν τη μείωση της κατακράτησης υγρών με την τόνωση της διούρησης στα νεφρά.

Από αυτή την άποψη, μια μελέτη του Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης , αποκαλύπτει ότι τα κάπαρη έχουν ιδιότητες κατά της συγκράτησης υγρών μέσω τσαγιού ή έγχυσης, που επίσης διεγείρει μεγαλύτερη απώλεια σωματικού λίπους.

Ανάμεσα στις θρεπτικές του αξίες, τα κάπαρη έχουν νάτριο, ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο και βιταμίνες, καθώς και υψηλό επίπεδο φλαβονοειδών, αντιοξειδωτικών που ευνοούν τη μείωση της χοληστερόλης και εμποδίζουν την οξείδωση των κυττάρων προκαλώντας πρόωρη γήρανση.

Με αυτόν τον τρόπο, από το κάπαρη μπορείτε να ετοιμάσετε μια έγχυση ή διουρητικό τσάι για την εξάλειψη των υγρών. Σε δοχείο με 1 λίτρο νερού, τοποθετήστε περίπου 50 γραμμάρια περίπου της ρίζας του κάππαρη. βράζετε για 15 λεπτά και αφήστε το να κρυώσει. Τραβήξτε το υγρό πριν το πιείτε, για 3 φορές το μέγιστο την ημέρα, πριν από κάθε φαγητό.

Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι το χαμένο βάρος θα βασίζεται σε υγρά και όχι σε λίπος, οπότε είναι σημαντικό αυτό το τσάι να καταναλώνεται ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής ή μιας δίαιτας που χάνει το βάρος που συνιστάται από έναν διατροφολόγο.

Βίντεο Ιατρικής: Tourist Trophy : Closer To The Edge - Full Documentary TT3D (Subtitles Available !!) (Ενδέχεται 2024).