Η χρόνια κόπωση επηρεάζει περισσότερες γυναίκες

• Απρίλιος 27, 2024

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης Είναι μια κατάσταση που είναι πολύ δύσκολο να διαγνωσθεί και αυτό δεν είναι πλήρως κατανοητό. Παρά το γεγονός ότι είναι ένα φυσικό πρόβλημα, έχει επίσης ψυχολογικά συστατικά. Στην πραγματικότητα, διαφορετικά άτομα με αυτό το σύνδρομο μπορεί να έχουν διαφορετικά συμπτώματα.

Οι αιτίες δεν είναι πραγματικά γνωστές, αλλά οι γιατροί πιστεύουν ότι ο τρόπος με τον οποίο ορισμένες συνθήκες αλληλεπιδρούν με το σώμα και το νου μπορεί να προδιαθέσει μερικούς ανθρώπους να υποφέρουν από αυτό. Εμφανίζεται σε όλα τα είδη των ανθρώπων. Ωστόσο, γυναίκες παρουσιάζουν υψηλότερο δείκτη.

Θεωρείται ότι λοιμώξεις , τα προβλήματα του ανοσοποιητικό σύστημα και το άγχος , μπορεί να προδιαθέσει και να αλληλεπιδράσει έτσι ώστε ένα άτομο να αναπτύξει το χρόνια κόπωση . Έχει επίσης ανακαλυφθεί ότι μερικοί άνθρωποι με αυτό το σύνδρομο έχουν έναν τύπο υπόταση , έτσι μπορεί να υπάρχει μια σχέση.

Δεδομένου ότι αυτή η ασθένεια μπορεί να είναι δύσκολο να διαγνωστεί, τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων έχουν καθορίσει δύο κριτήρια για να καθοδηγήσουν τους κλινικούς γιατρούς στη διάγνωση:

1. Ανεξήγητη κόπωση που διαρκεί έξι μήνες ή περισσότερο.
2. Τέσσερα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα : προβλήματα συγκέντρωσης και μνήμη βραχυπρόθεσμα, πόνο λαιμό , λεμφαδένες φλεγμονή και επώδυνη στην αφή, πόνο μύες, αρθρώσεις απουσία φλεγμονή ή ερυθρότητα ή κεφάλι ισχυρότερη ή διαφορετική από τη συνηθισμένη. ύπνο επισκευαστής (δηλαδή, δεν αισθάνεται ξεκούραστος ακόμη και μετά τον ύπνο), και κόπωση o εξάντληση που διαρκεί περισσότερο από 24 ώρες μετά από αυτό άσκηση φυσική

Για να μάθετε λίγο περισσότερο για αυτό το σύνδρομο, στο GetQoralHealth Παρουσιάζουμε ένα βίντεο του Dr. Joaquín González, από το Αυστραλιανό Νοσοκομείο, όπου εξηγεί για τοχρόνια κόπωση :

Μόλις εντοπιστεί το πρόβλημά σας, οι ειδικοί θα διαχειριστούν μια θεραπεία προσαρμοσμένη στις ανάγκες σας. Επιπλέον, συνιστάται να το συνοδεύσετε άσκηση βαθμιαία, κάποια τεχνική ελέγχου και μείωσης άγχος (ως γιόγκα ), τρώνε υγιεινά (αποφύγετε τα βαριά γεύματα, το αλκοόλ , το καφεΐνη και μεγάλες ποσότητες ανεπιθύμητης τροφής) και εξετάστε μερικές εναλλακτικές θεραπείες όπως reiki και βελονισμός . Όλοι με την κατάλληλη συμβουλή των γιατρών.