Η ονειροπόληση βοηθάει στην άσκηση του εγκεφάλου

• Ενδέχεται 3, 2024

"Κρατήστε τα όνειρα, γνωρίζοντας ότι ονειρεύεστε". Αυτό εκφράστηκε από τον Nietzsche υπογραμμίζοντας την ανάγκη να περάσει ονειροπόλος χωρίς να χάσει την επαφή με την πραγματικότητα. Και είναι ότι, για πολλούς, η χρήση της φαντασίας είναι ένας πόρος που μας επιτρέπει να βρούμε πιο πρακτικές λύσεις στα προβλήματα που μας πλήττουν.
 

Η ονειροπόληση δεν κάνει κάστρα στον αέρα, αλλά ανακαλύπτει τις δυνατότητες της πραγματικότητας που μας κατακλύζει. Εάν είστε ένας από τους ανθρώπους που εξακολουθούν να ονειρεύονται, στο GetQoralHealth σας δώσουμε 5 λόγους για να μην σταματήσετε να χρησιμοποιείτε τη φαντασία σας:

1. Πρώτα απ 'όλα, είναι μια διανοητική εκπαίδευση. Ασκούμε τον εγκέφαλό μας αναπτύσσοντας καταστάσεις που απαιτούν λύση.

2. Μπορούμε επίσης να αναδημιουργήσουμε καταστάσεις που θα παρουσιαστούν στο μέλλον. πρόκειται για τη χρήση της φαντασίας ως μια πολύ χρήσιμη προσομοίωση, ειδικά όταν πρόκειται να ξεπεράσουμε ορισμένους φόβους .

3. Μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε για να επεξεργαστούμε υποθέσεις σχετικά με τις συνέπειες από τη λήψη μιας ή άλλης επιλογής από αυτές που έχουμε στη διάθεσή μας.

4. Είναι χρήσιμο να ελαφρύνετε ένα βαρύ συναισθηματικό βάρος. μπορούμε να οικοδομήσουμε ένα αυτοσχέδιο καταφύγιο όπου μπορούμε να ξεκουραστούν και να ζήσουν την ηρεμία.

5. Μπορεί να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε την αίσθηση της μοναξιάς, γιατί, χάρη στη φαντασία, μπορούμε να αναδημιουργήσουμε την παρουσία των ανθρώπων που θέλουμε.

Κρατήστε τα όνειρα δεν είναι κακό? Θα μπορούσε να είναι μόνο αν δεν έχουμε τον έλεγχο και θα το χρησιμοποιήσουμε για να ξεφύγουμε από την πραγματικότητα ή, χειρότερα, από στιγμές που χρειαζόμαστε όλη μας την προσοχή.
 

Το όνειρο ότι ονειρεύεστε είναι, παράδοξα, ο καλύτερος τρόπος να μην χάσετε την επαφή με την πραγματικότητα, οπότε είναι σημαντικό να μην σταματήσετε ποτέ την ονειροπόληση. Κι εσύ, τι ονειρεύεσαι;