Συμπληρώματα διατροφής για ένα επίπεδο στομάχι

• Απρίλιος 28, 2024

Τα συμπληρώματα διατροφής αυξάνουν τη συμβολή των θρεπτικών ουσιών στη διατροφή σας, έτσι ώστε η δράση τους να ωφελεί την καλύτερη λειτουργία του σώματος και ιδιαίτερα πέψη , έτσι ώστε να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος και να έχετε ένα επίπεδη κοιλιά .

Υπάρχουν πολλά αξεσουάρ που βελτιώνουν το δικό σας εντερική λειτουργία , και γενικά την υγεία σας, σύμφωνα με το nutric.pro, συμπεριλαμβανομένων:

1. Συμπληρώματα ινών : Αποτελούνται από φυτικών υδατανθράκων και διαλυτές και αδιάλυτες ίνες που διεγείρουν το εντερική διαμετακόμιση και μια καλύτερη εξάλειψη των αποβλήτων, έτσι ώστε η απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών να είναι μεγαλύτερη και αποφεύγει να το πράξει με το κορεσμένα λίπη .

2. Frutoligosaccharides (FOS) : Είναι ένας τύπος διαλυτές ίνες που αποτελείται από μονάδες φρουκτόζη ότι το σώμα μας δεν είναι σε θέση να τα αφομοιώσει ή να τα αφομοιώσει, αλλά ότι η ζύμωση τους (από τα bifidobacteria) είναι επωφελής και ρυθμίζει τη λειτουργία του παχύ έντερο , εκτός από την εξισορρόπηση εντερική χλωρίδα .  

3. Πηκτίνες: S Πρόκειται για υδατάνθρακες που είναι μέρος του διαλυτές ίνες, όταν έρχεται σε επαφή με το νερό, σχηματίζει πηκτές που αυξάνουν τον όγκο των κοπράνων και ευνοούν την επαρκή γαστρική εκκένωση. Είναι αντιδιαρροϊκό , να βελτιώσει τη δυσανεξία στην ινσουλίνη και να μειώσει τα επίπεδα ινσουλίνης χοληστερόλη στο αίμα

4. Βλεννώδη : Είναι ένας τύπος διαλυτές ίνες που βρίσκονται σε μερικά φυτά και σπόρους που εμποδίζουν την αποσύνθεση του εντέρου και δυσκοιλιότητα με σχηματισμό πηκτώματος.

Εκτός από την αλίευση του χοληστερόλη , βοηθά στην αποβολή των περιττωμάτων από το σώμα και των τοξινών που ενθαρρύνουν την εμφάνιση καρκίνου . Ρυθμίζει επίσης το επίπεδο του σάκχαρο αίματος .

Είναι σημαντικό ότι πριν πάρετε οποιοδήποτε είδος συμπληρώματος διατροφής, συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να αξιολογήσετε αν υπάρχει ανάγκη να συμπεριληφθούν στη διατροφή σας, καθώς και η δοσολογία και η μορφή χορήγησης.

Για να τα καταναλώσετε με ανεπαρκή τρόπο μπορεί να προκαλέσει ότι ο οργανισμός σας σταματά να απορροφά μερικά βασικά μέταλλα και βιταμίνες, γιατί είναι απαραίτητο να το κάνετε πάντα υπό τον κατάλληλο προσανατολισμό.

Θέλετε να χάσετε βάρος; Εγγραφείτε μαζί μας και απολαύστε το νέο εργαλείο GetQoralHealth